冬瓜的功效与作用禁忌（冬瓜的功效与作用）

大家好，小编来为大家解答以上问题。冬瓜的功效与作用禁忌，冬瓜的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、冬瓜中含有丙醇二酸、葫芦巴碱可抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，有减肥降脂、保持身材的作用

2、冬瓜性寒，能养胃生津，清除心火、脾火，在炎热的夏季，来一碗清热去火、口感清甜的冬瓜汤不为一个不错的选择

3、冬瓜核含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。

4、冬瓜中膳食纤维含量很丰富，能间接性的降血脂、预防血液中胆固醇的沉淀、防止动脉粥样硬化。

5、冬瓜中含有丰富的VB2和硒，这两种成分具有增强人体免疫力的功效

6、且冬瓜也有抗衰老的作用，久食可保皮肤光滑细腻、洁白如玉。

7、冬瓜性寒，脾胃虚寒者慎食，以免引起腹泻

本文到此结束，希望对大家有所帮助。