怀孕初期大便干怎么回事

　　不管是哪个年龄段的人，能够正常排便都是一件很好的事情，如果大便比较干，或者是大便次数比较少以后，都可能是由于身体一些不正常原因造成，可以用正确方法帮助缓解。那么怀孕初期大便干怎么回事？

　　很可能是由于运动量比较少以及上火，或者是吃的食物造成。在有这种情况发生的时候，可以利用饮食来帮助调理，比如说多吃帮助消化的食物以及少食多餐，多喝水都能够使大便干的情况更快消失。

　　想要避免发生这种情况，女性在怀孕初期的时候，要适当进行活动，尤其是在饭后不要立即休息，而是适当坐会儿或者是站会儿，在晚上睡觉之前可以散步，都能够帮助消化，或者是喝一些菊花茶，吃适量的苦瓜，都能够帮助下火。

　　女性在这个时期很重要，想要保证宝宝健康的发育，养好自己身体健康，不管是生活习惯还是饮食习惯都要注意合理去安排，只有这样做才能够满足宝宝和孕妇营养。同时怀孕初期女性多吃粗粮杂粮食物，这些食物当中含有很多的膳食纤维，能够使孕妇大便更加正常。