怀孕手机不离手有没有影响

　　很多女性朋友会在得知自己怀孕后而选择离职待产，在整个孕期，她们的活动范围很小，也没什么娱乐活动，所以手机成为了她们了解外界多姿多彩生活的主要途径，那么，怀孕手机不离手有没有影响？

　　怀孕手机不离手有影响的，虽然手机带来的辐射并不是很强，但是长期使用时机的话，多多少少都是有辐射的，对胎儿的生长发育会造成一定的影响。另外，长期用手机，可以会出现视疲劳、睡眠时间不足等情况，对孕妇的健康也有不利影响。

　　虽然怀孕长期使用手机可能会对孕妇和胎儿造成不利影响，但是这并不是说孕妇不能使用手机。在使用手机的时候，要做到不要长时间的玩手机，在不玩手机的时候，不要把手机揣兜里。晚上睡觉的时候，不要把手机放床头。另外，不要边充电边玩手机。

　　在怀孕期间，孕妇要尽量不去玩手机，少看电视，心情要放松，避免精神压力过大。饮食方面要规律，而且要合理的改善饮食结构，不要吃辛辣的食物以及刺激性的食物。整个孕期都不要做剧烈运动，在怀孕的前三个月和后三个月要避免性生活。