怀孕怎么防止胸部下垂

　　在怀孕后女性会感觉自己的皮肤有一些变化，大多是变好。这是由于孕激素的作用，促进了孕妇身体的调节，自然皮肤排毒更快也更好，而有些孕妇却担心胸部的问题，那么孕妇怎么防止胸部下垂？

　　胸部作为女性的象征之一，不仅对宝宝有着重要的作用，对爱美的女性来说健康的胸部也是自信的表现。而怀孕后往往胸部会有些发胀，甚至罩杯会变大。可往往在生完孩子后就会出现下垂，所以孕期就要注意胸部的护理，多做按摩，孕期也要戴文胸，保证胸部的挺立，不会有下垂的风险。

　　选择适合的内衣非常重要，既不能造成紧缚，而且也要保证胸部不会下垂，推荐女性可以选择专用的哺乳期内衣，对于防止胸部下垂是有帮助的。但是防止下垂还不够，有些人在喂完孩子后会发现胸部有明显的松弛情况，所以合理的按摩也是保护胸部的关键所在。

　　按摩乳房有很多作用，不仅能缓解哺乳期带来的乳房疲劳，而且如果有积奶或者奶量不足的情况，按摩胸部也有一定的缓解作用。孕妇还可以通过热敷的方式来活跃胸部的腺体，来促进胸部的活性，对预防下垂和松弛都有很大的帮助。