怀孕后可以吃枸杞吗　怀孕饮食注意事项

　　女性朋友在怀孕期间，在饮食上需要特别注意，一部分对胎儿或者对孕妇本身不好的食物都应该禁止吃。所以，在怀孕期间各位孕妇吃东西都表现得很小心，对于不能吃的东西都忌嘴。那么，怀孕后可以吃枸杞吗？

　　怀孕后可以吃枸杞吗

　　枸杞的功效对于女性朋友来说是很好的，有补气血、清肝明目等效果。但是怀孕后的女性朋友可以吃枸杞吗？

　　怀孕后女性可以吃枸杞，但是不能吃太多，因为枸杞是属于温热性的食物，多吃可能引起上火、出现便秘等。对于吃枸杞还应该注意，如果出现发烧、感冒、腹泻的时候，应该等好了之后再吃。患病期间是不可以吃的。

　　怀孕饮食注意事项

　　怀孕之后的饮食是很多女性朋友最困惑的一点，尤其是怀孕初期孕吐比较强烈的时候，很多比较有营养的东西一闻到味道就开始孕吐，完全没有了胃口，但是对于想吃的东西有吃不了。那么，怀孕的饮食应该注意什么呢？

　　首先，在饮食上宝妈应该注意要少食多餐，并且适当的补充叶酸。吃一些比较容易消化的东西可以很好的缓解孕吐的不适症状。可以迎合自己喜欢的口味吃一些帮助提高食欲的东西。