为什么我总是把一件小事想成大事

这种想法从好了说就是从长计议，说难听一点就是小题大做。

这种情况的具体表现是对不足为奇的事情，表现出过分的紧张或者过分的惊诧，其实这是一种缺乏自信的表现。因为渴望得到认可，所以对每一件可能产生负面影响的事情都特别敏感，哪怕是一件小事。提升自信不是简单喊喊口号就可以实现的，需要我们一点一点的积蓄力量，不停的提高自我，如果我们可以把注意力转移到这个上面，那么随着能力的提升，我们对于这类事情的敏感程度会明显下降。总之小题大做不可怕，转移注意力是个不错的法子，提升自信才是解决问题的根本。