戴隐形眼镜可以睡午觉吗（戴隐形眼镜可以睡午觉吗两小时）

中午不睡，下午崩溃。如今正是睡午觉的季节。

可是，许多喜欢戴隐形眼镜的朋友却犯了难：睡觉时到底能不能佩戴隐形眼镜呢？

答案是：不能！！！

有些朋友可能会说，我戴隐形眼镜睡午觉了也没事啊，这就好比遵守交通规则，一次两次违反你可能没事，但是风险隐患你不能忽视。特别是午睡时间超过一个小时，不建议佩戴隐形眼镜。

为什么不能戴着隐形眼镜睡觉？

隐形眼镜本身并不危险，但前提是佩戴方式要正确。

此外，虽然隐形眼镜已经清洗干净，但不代表你可以戴着它睡觉。

那么戴着隐形眼镜睡觉，眼睛里会发生什么？

1、角膜的新陈代谢会下降

在睡觉的时候，人体是不停地进行新陈代谢，眼睛这个器官也不例外。它会不断分泌蛋白质等物质，这些物质会附着在镜片上，使镜片的透氧性和舒适度下降。

而眼睛的角膜代谢时，80%的氧气来源于空气，当你戴上隐形眼镜睡觉时，眼角膜就会处于一种相对封闭的状态，容易缺氧。同时，隐形眼镜有着一定的含水量，当它缺水了的时候，就会从眼球获取。

此时，眼球表面和隐形眼镜表面少了泪液的隔离和润滑，经常佩戴隐形眼镜睡觉，镜片就会与角膜紧紧贴在一起。

2、会造成眼部感染

隐形眼镜对于人眼来说，其实算是一种异物。

所以，可以想象成，隐形眼镜就是在眼前放置的异物。它有点像海绵一样，为了我们佩戴更舒适，隐形眼镜都会有含水量，来保持镜片的柔软和湿润，戴着睡觉的话，时间长了，还容易滋生细菌。容易造成眼部感染，后果可能会非常严重，可能会出现结膜炎、角膜炎等眼部疾病。

一般的感染发炎比较轻微的，可以使用消炎眼药水就可以舒缓。

但有些感染会非常严重，即使暂时消除了，也会在你的眼球表面，也就是角膜，留下瘀痕。

这些淤痕会对你的视力造成永久性的伤害，有时候的眼部感染甚至会是破坏性的，淤痕太严重的，可能会导致你必须进行角膜移植手术，或者直接失明。

不过，造成严重的眼部感染的案例非常少，可以不必对此过于紧张。

毕竟，如果这个情况多见的话，就不会有这么多人戴隐形眼镜了。

所以这类现象很罕见，且一般是在隐形眼镜被细菌感染很严重的时候才会发生。

造成眼部感染的常见原因有哪些？

1、不经常清洗隐形眼镜；

2、一天超过12小时都戴着眼镜；

3、用劣质的清洗液或者普通的液体清洗隐形眼镜。

这三种情况都会造成角膜感染，如果严重还会有角膜溃疡的风险。

所以对于佩戴隐形眼镜的保养，还是有很多需要注意的。

那么，如何保持隐形眼镜清洁卫生？

1、注意保持清洁。在摘戴隐形眼镜时注意手部的清洁，避免把污物带入眼睛。隐形眼镜液也应该常更换。

2、注意隐形眼镜的佩戴时间，不宜超过8个小时，一般以6个小时左右为宜，并且每周的佩戴天数尽量是2-3天，以3天左右为比较适宜的佩戴天数。

3、隐形眼镜也需要定期更换，防止佩戴时间过长给眼睛造成感染，或是镜片度数不够、润滑度不够，造成眼睛干涩，影响视力

所以，戴着隐形眼镜睡觉是不可取的，睡觉前，一定要把隐形眼镜取出来，定4期清洗，切记不要把它留在眼睛里！

学会正确使用隐形眼镜！

切勿长期以及睡觉时佩戴！

在保证生活便利的同时！

也要保护好眼球的健康哟！