魔芋怎么炒好吃（魔芋怎么炒好吃不辣）

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在中国丰富多彩的饮食文化中，川菜以其独特的麻辣风味和浓郁的地方特色占据了重要的一席之地。今天，我们要为大家介绍一道既美味又好吃的川菜佳肴——魔芋炒牛肉。

魔芋，又被称为蒟蒻，是一种低热量、高纤维、低脂肪、低糖分的天然食材，对于控制体重和预防便秘有着良好的效果。而牛肉则是优质蛋白质的来源，富含铁、锌等矿物质，能够提供人体所需的能量和营养。

平常和牛肉一起最佳搭配的菜很多，但是很多人却不知道，将魔芋与牛肉搭配一起炒来吃，那才是天花板。这道菜不仅口感丰富，而且营养均衡。魔芋的爽滑口感与牛肉的鲜嫩相得益彰，加上川菜的独特调味手法，让这道菜香气四溢，令人垂涎欲滴。

——【魔芋炒牛肉】——

【制作主料】：牛肉1块，泡酸菜2片，香菜2根

【腌肉调料】：葱姜水2勺，盐少许，胡椒粉1勺、啤酒2勺、玉米淀粉1勺、植物油2勺

【其它调料】：泡辣椒2个、泡生姜1块、大蒜2瓣、生抽2勺、松茸鲜1勺、白糖少许、胡椒粉1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】：先把牛肉切成和筷子差不多一样厚的片，然后改刀横着纹路切成和筷子大小的条，放入碗中，依次放入盐少许，胡椒粉1勺，葱姜水2勺，啤酒2勺，然后抓拌均匀，再放入1勺玉米淀粉，继续抓拌均匀，放入2勺植物油，搅拌一下，腌制10分钟，同时把魔芋改刀切成和小手指头大小的条装盘备用。

【步骤二】：把泡酸菜切成小块，泡辣椒切成圈，泡生姜切成颗粒，大蒜切成末，香菜把叶子摘掉，切成长段，分别装盘备用。

【步骤三】：锅中添上清水大火烧开，把魔芋放入锅中，大火煮2分钟，煮掉魔芋的碱味。

【步骤四】：魔芋煮完后，捞出来把水控干备用。

【步骤五】：锅中放入稍微多一点的油烧热，放入牛肉迅速滑散，炒变色赶紧捞出来备用。

【步骤六】：锅中留底油，放入泡酸菜，泡辣椒和泡生姜，还有蒜末，大火把泡酸菜的水汽炒出来。

【步骤七】：泡酸菜炒出酸味，放入牛肉和魔芋，同时放入松茸鲜、白糖少许、生抽，胡椒粉。

【步骤八】：大火翻炒均匀，放入香菜段，翻炒几下出锅装盘成菜。

——烹饪小贴士——

这道川味家常菜“魔芋炒牛肉”就做好了，品尝一口，牛肉的鲜嫩与魔芋的爽滑完美结合，麻辣的味道在舌尖上跳跃，让人回味无穷。是一道营养好吃的下饭下酒菜，就是制作的时候要注意这几个细节。

（1）魔芋切完后要焯一下水，因为魔芋碱味很大，焯水可以去除碱味，减少苦涩味道。

（2）牛肉要横着纹路切，如果竖着纹路切牛肉会变得很柴，到时候炒出来嚼不动。

（3）牛肉腌制的时候要多放一点葱姜水，让牛肉吃饱水，炒出来才特别的嫩。

（4）牛肉炒的时间不要太久，炒变色就可以，时间久了也嚼不动。

（5）泡酸菜要把水汽和酸味炒出来，然后再放魔芋炒出水汽，最后快出锅的时候再放入牛肉回锅炒。

总之，魔芋炒牛肉是一道色香味俱佳的家常菜肴。它不仅简单易学，营养丰富，还能满足人们对美食的追求。无论是作为家庭日常餐桌上的佳肴，还是作为招待亲朋好友的拿手菜，魔芋炒牛肉都能为你带来满满的成就感。快来试试这道美味佳肴吧！

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