水果沙拉是放酸奶还是放沙拉酱水果沙拉里面放的是酸奶还是沙拉酱

亲爱的小伙伴们大家好，今天小乐来为大家谈谈水果沙拉是放酸奶还是放沙拉酱水果沙拉里面放的是酸奶还是沙拉酱，接下来我们进入正题，请往下看！

水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好?蔬菜沙拉用什么沙拉酱?

1、水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好 根据个人的口味的习惯或食材，一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙拉放酸奶味道不错，不过自己的口味最重要。沙拉的热量比酸奶要高，而且酸奶对身体比较好，可以有助消化。

2、可以根据个人口味进行选择。如果是蔬菜比较多的色拉，可以选千岛酱，如果都是水果，我就直接买比较厚质的酸奶淋上去就可以了。无论是水果还是蔬菜用的沙拉酱，买普通的就很好。

3、水果沙拉通常用香甜味沙拉酱、酸奶塔塔酱、香醋沙拉、咸蛋黄沙拉酱。香甜味的沙拉酱是目前最受欢迎也是最普通的一种沙拉酱。

水果沙拉怎么做?是放沙拉酱还是放酸牛奶?

1、沙拉酱和酸奶都可以。所用材料：沙拉酱、苹果、猕猴桃、圣女果。步骤：准备所需材料（这里的沙拉酱，也可根据自己口味换成酸奶加蜂蜜。

2、香醋沙拉酱，蛋黄沙拉酱，海鲜沙拉酱，火腿沙拉酱，玉米沙拉酱，等等。如果想吃清淡的我一般用香醋沙拉酱，营养高的用蛋黄沙拉酱。

3、步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。

4、水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好 根据个人的口味的习惯或食材，一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙拉放酸奶味道不错，不过自己的口味最重要。沙拉的热量比酸奶要高，而且酸奶对身体比较好，可以有助消化。

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