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科画｜运动效果不佳？运动前后这些事你可能忽略了！
发布时间：2025-04-19 05:11:02
原标题：科画｜运动效果不佳？运动前后这些事你可能忽略了！
春天，万物生长，也是走出户外、加强运动的好时机。运动前需要注意什么？运动后如何快速恢复？运动前后这些事你可能忽略了！
编导：张宝亢、杨欣妮
新华社音视频部制作
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