樊登3月书单：AI时代与抑郁疗愈，帆书APP探索未来

春色恰如许，正是读书时。帆书APP樊登讲书专栏3月新书如约而至，带你从人工智能的未来图景走进心灵疗愈的温暖世界，学习财富与幸福的平衡之道。3月1日起，帆书樊登讲书栏目5本好书将在每周六晚20：30准时更新，一起轻松听书，领悟书中精华。

这两年，讨论人工智能的书很多，《智人之上》的不同之处在于，从信息网络的角度，探讨了信息网络如何重塑人类社会，对人工智能的前世今生做了一场大历史观的巡礼。书中通过历史与未来的对比，揭示了信息网络的崛起如何改变权力结构，以及我们如何在技术洪流中保持人类的主体性。3月1日，樊登将带你深入解读赫拉利的核心观点，这不仅是科技爱好者的必读，更是每一个关心人类未来命运的读者的智慧指南。

抑郁症被称为“心灵感冒”，而《拥抱那只黑狗》则是一本写给抑郁者的疗愈指南。作者汪瞻医生结合14种循证心理疗法和7位康复者的真实故事，为读者提供了实用的情绪改善方法。3月8日，樊登将通过这本书，带你了解抑郁的成因与疗愈之道。无论是认知解离、正念冥想，还是亲友的支持策略，书中的方法都值得一试。正如书中所说：“当你试着拥抱那只黑狗时，愿这本书能伴你左右。”

《最富足的投资》一书中，作者吉姆·罗杰斯通过自己的投资与人生经历，揭示了财富积累与幸福生活的真谛。3月15日，樊登将为你解读，听投资者视角剖析人生成长的良性诱因，做出明智的人生选择，建立对生活的热爱与对未来的信心。

除此之外，帆书APP樊登讲书3月书单中还有《我好，你好》《第三个千年思维》，这些书籍解读，既有对未来的深刻思考，对心灵的温暖关怀，也有对亲子关系的思考，让我们一起跟随樊登的解读，读懂时代与自我，拥抱内心的平静。

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