"科学健身指导：'有范儿'运动 的全新体验"

在新疆克拉玛依生态休闲健身公园，一条干净整洁的步道如同丝带般延伸至公园深处。这条步道是2024年全国科学健身指导走基层(克拉玛依站)活动的举办地，现场展示了项目指导与交流、国民体质监测以及专家咨询等一系列内容，生动地展现了人民对美好生活的向往。
当地居民陶丽君以拉伸肩膀和动态热身开始她的一天，她表示：“我家就住在附近，平时早上来公园跑步健身、看看风景，感觉特别美好，今天来参加科学健身指导走基层活动，更是凸显了我们克拉玛依区的‘运动范儿’。”正如陶阿姨所说，近年来当地健身场所逐年增多，专业机构和健身教练也随之增多，参与健身的群众数量呈现增长趋势。活动当天来到现场的当地群众络绎不绝，大家纷纷说道：“科学健身与健康相伴，与美好生活同行。”
本次活动以推广科学健身理念、普及健身知识为核心，设置了丰富了多样的体验项目和健身指导环节。健身气功、轮滑、门球等项目的社体指导员为广大群众进行了专业指导。指导老师耐心地讲解着正确的运动姿势、合理的锻炼强度，吸引了大量群众驻足并参与互动，大家认真聆听，不时提出自己的疑问，现场气氛热烈而融洽。门球项目指导老师任延华表示，本次活动进一步提高了群众参与门球运动的热情，也使科学健身理念深入人心，切实增强了群众的获得感、幸福感。
全民健身应注重实用有效原则，以科学的方法，达到对体育的“练、懂、会”。“大讲堂让我对体育课程设计有了更深入的认识，尤其是对课程制作方面有了很多新的想法，对今后如何准备精品课有了明确的方向，提供了切实的指导意义。”当地小学体育老师张国军说道。在科学健身大讲堂环节，国家体育总局训练局体能中心的专家不仅为大家讲解了科学运动方法，还为现场很多体育老师提供了更为多元的教学思路。
此外，在体质监测区，活动还为参与者提供了免费的体质监测服务，借助专业的检测仪器和数据分析，人们在可以精准地掌握自己的身体状况和运动能力的同时，从而制定出更加合理、个性化的健身计划。
本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、新疆维吾尔自治区体育局主办，克拉玛依市文化体育广播电视和旅游局承办，克拉玛依区文化体育广播电视和旅游局协办。
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