天气渐凉 昆明家长呼吁：希望学校推行“午休躺睡”

　　天气渐凉，很多中小学生在校期间的午休问题，成为家长们的心病。记者走访调查发现，由于昆明很多学校缺乏午休设备，同学们午休只能在桌上趴着睡。趴着睡不仅容易着凉，对颈椎也不好。还有的学校直接取消午休，改成“午自习”，导致不少同学一到下午就犯困。家长们感叹：孩子何时才能实现午休“躺睡自由”？

　　　　不能睡、睡不好 家长为孩子午睡发愁 

　　“每天12:15一下课，饭就推进教室了，12:40到13:00之间，老师会自发进班级上课。13:00-13:50上‘午自习’做作业，14:00开始下午的课程。”这份被排得满满当当的“时间表”，让家长秦女士（化名）感到很压抑。

　　秦女士的儿子就读于盘龙区同德广场附近某小学，今年上二年级。对于学校的安排，她表现得很气愤，孩子正是长身体的时候，吃完午饭甚至连休息活动的时间都没有，更别提午睡了。“有时候在电动车上就睡着了，孩子回家还得做作业，经常十点半才能睡。”

　　“考虑到孩子的身心健康，建议学校给孩子安排午休，否则不仅会影响孩子健康，也容易让他们对学习丧失兴趣。”秦女士呼吁，国内很多地方都开始推行午休躺睡，昆明的学校也应尝试统一安排。

　　家住西山区的一年级新生家长林先生（化名）也有同样的困惑。“孩子一到家，还没吃饭就睡着了，看着都心疼。”林先生告诉记者，孩子在幼儿园习惯了午睡，到了小学之后，因为缺乏午休环境，能迷迷糊糊趴睡十分钟就算不错了，还要担心孩子因此受凉。

　　因为中午休息不好，孩子上课总是没精神，学习起来容易犯困。“对于这个年纪的孩子来说，充分午休是非常必要的，休息好了才能更高效地学习。”林先生说。

　　　　昆明已有学校推行“午休躺睡”

　　事实上，为了提升孩子的午休质量，近年来昆明已经有学校在探索“午休躺睡”模式。2022年，昆明市第一中学附属西山区山海实验学校（以下简称“昆一中山海实验学校”）小学部就率先采购了躺睡式课桌椅，学校“午休躺睡”的传统一直延续至今。近日，云南网记者也进行了实地探访。

昆一中附属西山区山海实验学校推行午休躺睡。 期俊军 摄

　　“叮铃……”伴随着清脆的午休铃声，孩子们迅速上完厕所，放下窗帘，拿出课桌下的小毯子，娴熟地将学习椅秒变“躺椅”，所有操作独立完成。不一会儿教室就变得安静起来，孩子们盖着暖和的毯子，伴随均匀的呼吸声进入梦乡。一旁的老师则轻声提醒讲话的同学，不时帮孩子拉一拉掉落的被子。

　　这样温馨的场面，每天中午都会出现。昆一中山海实验学校副校长徐敏介绍，2022年学校在招收第一届小学生时，就考虑到要为孩子们提供良好的午休条件。

　　“看到一些省外的资料后，我们四处寻找可以躺睡的椅子。”徐敏坦言，作为昆明“首吃螃蟹”的学校，最初校方也承受了一定的压力，其中最主要的是学生安全问题——课桌椅打开时，会不会伤到孩子？为此，学校多方考察，最终筛选出了四种椅子，反复测试安全性和操作便捷性，测试到第四个版本时才最终敲定。“最初，初一年级的小朋友需要两个同学配合才能打开，一周后，孩子们单人就能在一分钟内完成操作。”徐敏提到，根据现有的椅子尺寸，只要班上不超过45个孩子，都可以使用。

　　“学生的身心健康是最重要的，如果身体长不好，所有的教育都是空谈。”徐敏提到，为了让学生有足够的运动休息时间，山海学校小学部上午的课程是4节，11：35就能结束。孩子们吃完饭后，还有20分钟的特色课程，不仅拓宽了知识面，同时还为午睡做准备。不仅如此，学校每周还为低年级排了5节体育课，让学生多一些运动，多一些与自然接触的时间，以此来滋养孩子们的身心。

　　缩短上课时间，是否会导致课程进度跟不上？在徐敏看来，这样的担心是多余的，孩子们经过充分的休息之后，下午上课的效率会提高很多。“事实上，我们的学生统考成绩在区里名列前茅。”徐敏这样定义“新三好学生”：“孩子们一定要吃好、睡好、锻炼好，长成身体健康的好少年！”

　　同样，在云南省昆明市盘龙区金康园小学龙溪校区，教室内“自助”卧躺午睡也备受学生和家长欢迎。

　　一提一拉，教室内和课桌配套的凳子就变成了躺椅，盖上小毯子，就能躺下进行午休，整个过程不超过3分钟。在云南省昆明市盘龙区金康园小学龙溪校区，记者看到，一年级四个班已全部实现在教室内“自助”卧躺午睡。

盘龙区金康园小学龙溪校区，学生可实现教室内“自助”卧睡。 杨苑 摄

　　在金康园小学龙溪校区副校长汤竣雄看来，学校能实现学生在教室内卧躺午睡的关键在于教室空间和班级人数。“金康园小学龙溪校区是我们的新校区，面积差不多是老校区的4倍，学生人数又能控制在45-50人一个班，这就为我们实践卧躺午觉提供了前提条件，同时也更能好地体现教育部将一年级设置入学适应期，减缓衔接坡度，帮助儿童顺利实现从幼儿园到小学的过渡。”汤竣雄说。

　　早在2022年，新校区建设期间，金康园小学龙溪校区校领导就已开始计划为学生购置可坐可躺的教室桌椅，加之考虑到一年级学生幼小衔接的问题，学校决定先从龙溪校区一年级学生开始试行。

　　秉持着“安全”“便捷”两大原则，学校进行了近半年的对比和找寻，最终成功让龙溪校区的一年级学生实现了午觉“躺睡自由”。

　　一年过去，学校发现短短40分钟的午觉时间对提升学生学习效率有很大帮助。“我们做过跟踪观察，实现午觉躺睡之后，一年级学生在下午课堂中更能集中注意力。”汤竣雄说，良好的效果更坚定了学校的信心，下一步，学校决定从全校一年级开始推行。

　　“午休躺睡”对人数、教室面积有要求

　　随着学生午休“躺睡”的呼声越来越高，近年来，无论是教育部，还是很多地方教育部门，都提出要因地制宜为学生创造午休条件。

　　去年全国两会期间，针对全国人大代表提出的“关于在全国尽快实施中小学午休‘舒心躺睡’工程”的建议，教育部办公厅专门予以答复，表示将继续引导鼓励支持有条件的地方，统筹现有办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。

　　从昆明市的情况来看，目前虽已有学校先行先试，但尚未大面积推行，原因何在？

　　今年3月，云南昆明网友通过人民网“领导留言板”留言表示，为了学生的健康，建议全市更换新式课桌椅，让学生们中午可以更好地休息，下午有充沛的精力投入学习。

　　针对该网友的留言，昆明市教育体育局回复称，根据学校管理情况，市级教育部门负责市直属学校“躺睡椅”配置工作，区属学校由区级负责学校“躺睡椅”配置工作。

　　回复中表示，将因地制宜开展此项工作。“国家对教室面积大小有相关规定，无强制性规定中小学使用‘躺睡椅’。多数学校如采用‘躺平睡’，教室面积无法承载此功能的需求，因此，只在具备条件的学校实施。”

　　昆明市教育体育局表示：“目前，多数桌椅还处于资产使用年限范围内，本着节约、客观原则，我们将督促指导符合新采购桌椅条件的学校，尽量采购‘躺睡椅’，逐年分批进行更换。”

　　采访中，也有学校道出自己的难处，由于高年级学生身高、体重近似成人，高年级学“躺平睡”对座椅安全性、教室空间有更高要求，这也是“躺睡椅”推广的一大难点。

　　对此，部分受访家长提出，午休椅的尺寸、可伸展幅度是否可根据实际情况调整？学校能否开辟空闲场地，为有需求的孩子创造休息条件？简言之，提高学生午休质量，不仅需要校方提高重视程度，也需要因地制宜灵活探索新模式。

　　云南网记者 期俊军 杨苑 摄影报道