高原训练胜地走出奥运健儿

　　原标题：高原训练胜地走出奥运健儿

　　在不久前落幕的2024年巴黎奥运会上，云南省共有9名运动员参加了比赛。同时，云南还派出2名教练员、4名教辅科研人员服务保障中国代表团的参赛工作。9名运动员共参加了田径、皮划艇、自行车3个大项12个小项的比赛，并实现了诸多突破。

8月8日，在巴黎奥运会皮划艇静水男子双人划艇500米决赛中，中国选手刘浩、季博文夺得金牌。中国选手刘浩（右一）、季博文在颁奖仪式后。新华社记者 沈伯韩 摄

　　刘浩夺金，伍志帆创造了中国代表团在奥运会女子山地越野自行车项目上的历史最好名次，唐欣成为首位在海外奥运会参加公路个人计时赛的中国运动员，杨绍辉和张德顺分别参加男子、女子马拉松并提升了完赛时间……而在赛前，为备战本届奥运会，他们中的大多数人都在云南省各大训练基地内备赛。

航拍视角下的云南省呈贡体育训练基地（7月4日摄）。新华网 刘云 摄

　　近年来，云南省围绕打造“高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园”的目标，着力建设世界一流的高原体育训练基地群，一方面持续打响“高原训练胜地”品牌，吸引全国各地乃至海外运动员前来训练，一方面助力全民健身，让云南成为名副其实的“户外运动天堂”。

　　备赛 训练场模拟赛场

　　8月11日，巴黎奥运会最后一个比赛日，女子马拉松选手们展开激烈角逐。最终，云南名将张德顺以2小时36分47秒完赛，位列第59名，是排名最高的中国队选手。

　　尽管赛道难度较高，张德顺仍然将3年前自己第一次参加奥运会女子马拉松赛的完赛时间提高了近1分钟。“这次以很放松的心态来跑，赛道比东京奥运会要难很多，但感觉自己的状态要好一些。跟高手相比，自己能力上还是有很大差距，将来要继续提高。”张德顺说。

　　为了应对巴黎赛道爬升较多的难点，张德顺以及男子马拉松运动员杨绍辉、男子竞走运动员张俊等人，在赛前3个月一直驻扎在云南玉溪高原体育运动中心备赛。

云南玉溪高原体育运动中心与城市交相辉映（资料图）。新华网发（贾翔 摄）

　　7月，在玉溪训练时，张德顺表示，巴黎奥运会的马拉松路线爬升400多米，且都集中在中端，因此在训练中首要任务就是要去适应带有爬升的路线。张德顺介绍，在玉溪训练时跑的路线与巴黎相似，“刚跑了一个35公里，前18公里的爬升是350多米，与巴黎相近。”

　　杨绍辉也表示，巴黎30多度的高温加上赛道400余米的爬升，给自己带来不小的挑战，而教练也针对于此，在赛前安排他跑了很多比较陡的坡。最终，在8月10日的巴黎奥运会男子马拉松比赛中，杨绍辉以2小时14分48秒的成绩完赛，成绩比他在东京奥运会时提高了10秒。

张德顺（右一）、杨绍辉（右二）和队友们在云南玉溪高原体育运动中心训练（7月9日摄）。新华网发（云南省体育局 供图）

　　谈到云南玉溪高原体育运动中心，杨绍辉还介绍，这里的场馆、设施包括酒店都比较好，同时地处郊区，人少、安静，对训练和休息都有帮助。“这里有很多跑道让我们可以选择，天气也不错。我们就是模拟巴黎奥运会的赛道和天气来进行训练。”杨绍辉说。

　　7月，同在备战奥运的自行车运动员唐欣、伍志帆、吕先景各自在云南省呈贡体育训练基地和云南省曲靖市马龙区训练。

　　巴黎奥运会前，唐欣一直在呈贡体育训练基地备战。“赛前主要是加强力量训练，还需要在爬坡能力上再加强一些。”唐欣表示，自己的优势是爬坡，而这次巴黎奥运会是一次艰巨的挑战，“之前我们去巴黎踩过比赛线路，主要以小短坡为主，路也比较窄，对技术要求非常高。”7月27日，巴黎奥运会开幕后的首个比赛日，唐欣作为本届奥运会上首位亮相的云南选手在公路自行车女子个人计时赛中登场并顺利完赛。

中国女子自行车运动员伍志帆（左三）和男选手一起训练（7月2日摄）。新华网 刘云 摄

　　7月28日，巴黎奥运会女子山地越野自行车比赛，伍志帆第22个冲过终点,创造了中国代表团在该项目上参加奥运会的历史最好名次。此前，为了备战巴黎奥运会，云南自行车队特意在曲靖给伍志帆找了一块与巴黎奥运会山地自行车项目比赛场地埃朗库尔山在地形和气候上都非常相似的场地，伍志帆在此和其他男选手一起训练。

　　在本届巴黎奥运会，从云南省松茂体育训练基地走出的皮划艇运动员刘浩，在皮划艇静水男子500米双人划艇项目上获得金牌。“松茂对于我来说就像家一样，这些年也建设得越来越好。”刘浩说，备战巴黎奥运会这3年，云南省体育局在伤病康复等方面给予了自己很多帮助，让自己从“边治疗边训练”的状态中一步一步走出来。下一步，为了备战明年的全运会，刘浩也将在云南省继续开展训练。

　　育才 全方位成长保障

　　8月3日，巴黎奥运会公路自行车男子公路赛开赛，吕先景作为唯一参赛的中国骑手以6小时39分27秒的成绩顺利完赛，创造了中国公路自行车选手32年来参加奥运会的最好成绩。吕先景表示，“此次巴黎奥运会的赛道窄、弯道多，侧风也比较大，整体难度还是挺高的。不过在团队的配合下，我做了很多针对性的训练，为奥运会作了充分的准备。”

　　在云南省呈贡体育训练基地训练了10余年，这里已成为吕先景的“舒适区”。他表示，在云南省呈贡体育训练基地，只需要训练、吃饭、睡觉，其他各方面都有工作人员保障。　　

吕先景（左一）和唐欣（右一）在云南省呈贡体育训练基地一起训练（6月27日摄）。新华网 刘云 摄

　　吕先景表示，高原训练可以锻炼运动员的意志品质和抗压能力，在一个低氧的环境里面，身体或者心理会出现一些状况，例如身体感到难受，或者情绪压抑，运动员在这方面慢慢克服了，不仅能强化身体素质，意志品质也会慢慢增强。

　　将云南省呈贡体育训练基地作为“舒适区”，甚至家一般存在的运动员不止吕先景一个。田径队的张德顺、杨绍辉、张俊，以及自行车队的唐欣和伍志帆均长期在此训练。

　　云南省呈贡体育训练基地以着力培养优秀运动员参加国际、国内比赛，为国家和云南省实现“奥运争光计划”和“全运争光计划”为宗旨，占地600多亩，海拔1906.6米，年平均气温15摄氏度，相对湿度73%，年平均风力每秒2.3米，一年四季都可以进行系统训练，连续多年被体育总局命名为国家田径、自行车单项体育训练基地。

　　6月28日至30日，2024年全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛在山东日照奎山体育中心举行，吴洪娇先在女子1500米比赛中以4分23秒40的好成绩夺冠，随后在女子800米决赛中以2分01秒88夺冠，排名本赛季亚洲第二、国内第一。实现800米、1500米云南女子运动员双料冠军，创造了云南女子中长跑新的历史。

　　赛后，吴洪娇回到云南省呈贡体育训练基地，进行一个周期的恢复性训练。回到熟悉的训练场地，吴洪娇表示，基地的风雨田径场装了顶，可以遮风挡雨，而且跑道是煤渣跑道，相对较软，对于降低运动损伤很有帮助。

田径队伍在风雨田径场里训练（7月4日摄）。新华网 刘云 摄

　　“基地有一个越野跑道，差不多3公里一圈，我感觉非常好，它有上坡下坡，有水泥道也有土道，对脚上的力量提升有一定帮助。”吴洪娇说，基地的后勤保障也特别好，从医疗、后勤到餐饮，都让自己很满意。

　　云南省呈贡体育训练基地主任秦建敏介绍，目前，基地4个大项共有267名运动员，上一届全运会，基地输送的运动员取得了5金4银6铜的好成绩，创造了基地在全运会的历史最优成绩。2023年杭州亚运会，基地培养的张俊参加20公里男子竞走夺得了金牌、张德顺获得了女子马拉松银牌、杨绍辉获得了男子马拉松银牌、袁金伟参加山地自行车男子越野赛得到了银牌。

　　秦建敏表示，随着巴黎奥运会结束，云南省呈贡体育训练基地将全力备战2025年大湾区全运会，助力云南省在全运会创造新的历史。

自行车队伍在训练（6月27日摄）。新华网 刘云 摄

　　除了云南省本土运动员，在云南省呈贡体育训练基地，还有来自全国多个省份的专业队伍长期在此训练。秦建敏介绍，云南省呈贡体育训练基地具备得天独厚的地理环境优势、气候优势以及全方位的管理优势，基地每年都有几十支来自不同省份的专业队伍。“无论是哪个省份的运动队进入了呈贡基地，都是进入了我们竞技体育人自己的家园。”秦建敏说，基地努力为国家竞技体育事业打造一个有效的载体和平台，也希望通过云南省呈贡体育训练基地的努力，助力中国竞技体育事业蓬勃发展。

　　开放 推动对外交流与全民健身

　　有体育训练基地为专业运动员提供相对封闭的“全方位保障式”训练环境，也有体育训练基地正成为对外交流的平台和全民健身的载体，多方位推动着云南省“高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园”三大品牌发展。

航拍视角下的昆明海埂体育训练基地全貌（资料图）。新华网发（昆明海埂体育训练基地 供图）

　　在昆明海埂体育训练基地，前来训练的海外运动员络绎不绝。

　　7月，援牙买加花样游泳和羽毛球等体育教练技术援助项目在昆明开班，牙买加女子排球、游泳、女子足球3个项目共计66人在云南开展为期60天的训练，他们与云南省队的运动员一起合练，由昆明海埂体育训练基地为其提供相应的训练场地、场馆和必要的训练辅助设施。

云南武术套路队正在场馆里训练（7月5日摄）。新华网 刘云 摄

　　6月，“心联通 云南行”第二期马尔代夫青少年乒乓球夏令营在昆明海埂体育训练基地启幕，十几名来自马尔代夫的乒乓球运动员来到昆明参加了为期16天的训练。

　　云南与马尔代夫乒乓球项目相交甚久。云南省于2023年3月、5月、7月先后3次组派了共7名乒乓球教练赴马尔代夫，为马尔代夫国家乒乓球队提供了共计50天约300学时的指导训练。在双方教练和运动员的共同努力下，马尔代夫乒乓球运动员迪玛·阿里参加了巴黎奥运会。作为本届马尔代夫奥运代表团的旗手，迪玛·阿里是首个参加奥运会的马尔代夫乒乓球运动员。

　　面向全球，昆明海埂体育训练基地高举开放交流之旗；面向大众，昆明海埂体育训练基地敞开全民健身之门。

　　今年5月开始，昆明海埂体育训练基地再次向公众敞开大门，民众可以通过预约，到这一国家级训练基地健身。据统计，截至7月下旬，已有超过78600人次到昆明海埂体育训练基地开展全民健身活动。

昆明海埂体育训练基地竞技表现中心一隅（资料图）。新华网发（昆明海埂体育训练基地 供图）

　　昆明海埂体育训练基地办公室工作人员毛楠介绍，基地开放了游泳馆、网球场和足球场等全民健身场地，受到大家的欢迎，同时昆明海埂体育训练基地也接待了中国青少年网球城市挑战赛（云南）省级赛、云南省直单位2024年职工运动会和各行业各协会的运动队比赛，为所有的市民朋友们提供了优质的场馆资源。毛楠表示，目前，昆明海埂体育训练基地正在编制整体性规划，计划在场馆、场地设施设备、住宿餐饮、运动康复和交通环境等方面进一步提质升级，在数字化、信息化、智能化等方面加强建设，学习国内外先进体育训练基地做法，力争用5到10年的时间成为国际水准、世界一流的高原体育训练基地，为云南省高原特色体育强省建设助力。

航拍视角下的月望湖高原体育训练中心（资料图）。新华网发（月望湖高原体育训练中心 供图）

　　多年来，云南省建立了完善的低海拔亚高原立体式梯级化训练基地群和服务体系。目前以昆明海埂体育训练基地、玉溪高原体育运动中心、云南省呈贡体育训练基地、云南省松茂体育训练基地等为主的高原体育训练基地群初步形成。下一步云南省将持续完善基地群建设，逐步建成全国乃至世界最具吸引力的高原体育训练基地群。（罗春明 杨桢宇 刘云）