探秘老挝：内陆国家的失落天堂，领略古老山城与世界文化遗产的魅力

老挝旅游指南

老挝是位于中南半岛北部的内陆国家，也是东南亚仅有的两个社会主义国家之一。下面，我将为大家介绍老挝旅游攻略，方便大家出行。

老挝作为东南亚唯一的内陆国家，丝毫不会让旅行者感到拘束，相反，横跨这个国家南北纵线的悠闲、轻松，是许多背包客津津乐道的旅行体验。美丽的自然风光、清贫朴素的生活，让老挝仿佛一个失落的世外桃源。老挝琅勃拉邦城和巴色瓦普寺已被列为世界文化遗产，其他著名景点还有万象的塔銮、玉佛寺、占巴塞孔瀑布、琅勃拉邦的光西瀑布等。

老挝景点指南

琅勃拉邦

琅勃拉邦是一座精致古朴的小山城，位于湄公河畔群山环抱的山谷中，距首都万象约500公里，是老挝最古老的城镇，已有一千多年的历史。据联合国专家组调查，琅勃拉邦城内有679座值得保留的古建筑。1995年12月，琅勃拉邦被联合国教科文组织列为世界遗产。这里民风淳朴，自然生态保存完好，没有过度商业化的人际关系，是公认的东南亚地区保存传统和殖民风格最完好的城市，成为西方游客追捧的“世外桃源”。

塔銮

美丽的金色塔銮寺是老挝最重要的国家纪念碑。它既是佛教的象征，也是老挝主权国家的象征。主塔也出现在国徽上。塔銮寺经过多次修缮，保存至今。

凯旋门

凯旋门建于1969年，也是一座纪念碑，据说是法国征服老挝时修建的纪念建筑，因为外形与法国巴黎的凯旋门很相似而得名。凯旋门高45米，宽24米，位于万象市中心，靠近王宫，是万象最著名的纪念碑。

塔赛瀑布

赛瀑布位于辉赛河与南康河的交汇处，以多处石灰岩地貌为特色，比关赛瀑布更宽，流入的水潭更多，湍急的水流形成多层瀑布。赛瀑布落差较小，水下暗礁隐蔽，水流湍急，不太适合游泳。不过赛瀑布很受当地人的欢迎，是当地人周末出游的目的地，被称为“琅勃拉邦的后花园”，虽然平时几乎空无一人。

香通寺

香通寺是琅勃拉邦最宏伟的寺庙，由国王于1560年修建，直到1975年才成为王室的私有财产。与王宫一样，香通寺也位于湄公河畔。主殿代表了琅勃拉邦寺庙的经典建筑风格，后壁镶嵌着壮观的生命之树图案。殿内，装饰华丽的木柱支撑着覆盖着法轮的屋顶。用“金碧辉煌”来形容香通寺一点也不为过。寺庙的门楣上雕刻着精致的图案，与黑色的寺庙墙壁形成了鲜明而华丽的对比。外殿或柱子上也雕刻着金色的图案。柱子或门楣上的图案往往是迷人的热带树枝，门上装饰着优美而匀称的仙女或佛像浮雕。

老挝

皇宫博物馆

琅勃拉邦皇宫始建于1904年，作为西萨冯国王的卧室，直到1975年废除君主制，成立老挝人民民主共和国，这里都是历代国王的卧室。这座宫殿作为国家博物馆和供人们参观的王宫。琅勃拉邦皇宫是旅游最适合的第一站，在这里还可以看到澜沧王国的遗迹和很多国家级的文物。整个宫殿金碧辉煌，光彩夺目，宫殿内部的装饰典雅奢华，这是老挝最后一位国王西萨冯的宫殿。在宫殿内可以看到老大厅、会议室、书房、收藏室、客厅等。

老挝住宿

老挝旅游景点的住宿条件不错，一般都是家庭式旅馆，统一的招牌，黄底红字，房子都是法式两层小楼，房费也不贵，双人间4万，有独立或公共浴室，有热水，很干净。

老挝美食指南

老挝饮食简单清淡，多以香料调味，外国人可能不太适应，但确实味道鲜美。老挝人喜欢吃糯米饭。老挝菜的特点是酸、辣、生吃。具有民族特色的菜肴有：烤鱼、烤鸡、香菜炒碎肉、凉拌木瓜丝、酸辣汤等。蔬菜多以生吃为主。

糯米是老挝人民最喜爱的主食，约占其总食物的70%。老挝糯米的制作方法很有讲究。一般前一天晚上将糯米浸泡在水中一夜，浸泡糯米的水不能太少，至少要高出糯米2厘米。等到第二天早上，将糯米捞起，放入一个带盖的竹制漏斗形容器中。然后，将容器放在盛有适量水的陶碗口上，再用小火慢慢蒸30-40分钟。这样制作出来的糯米粘性好，软硬适中，香甜可口。

煮好的糯米饭盛在一种叫“深卡”的小竹篮里，吃的时候打开篮盖，抓一小团糯米，用手挤捏揉匀，再沾上鱼露、辣椒等调料，据说饭团挤得越紧，味道就越鲜美。

拉普是老挝语“Lap”的音译，是一道具有浓郁老挝特色的老挝菜。一般做法是将鲜鱼或猪肉、鸡肉、牛肉、鹿肉等剁成小块，拌入辣椒、香菜、番茄、柠檬、洋葱、大蒜、盐、鱼露等各种调料，味道独特。拉普可生吃、熟吃、半熟吃。

老挝的交通

飞机

老挝航空业不太发达，国内主要有三座国际机场，分别是琅勃拉邦机场，有飞往泰国、柬埔寨、越南的航线；万象机场，有飞往中国、泰国、柬埔寨、越南的航线；占巴塞机场，有飞往柬埔寨的航线。目前，国内其他城市都有经昆明飞往万象的航班，老挝航空和中国东方航空运营该航线，几乎每天都有航班。

教练

老挝整个地形呈45度带状，所以大部分游客都是乘坐长途汽车从一个站点到另一个站点。从中国昆明出发的国际长途大巴最远可以到达老挝万象，沿途经过中国的勐腊、磨憨（口岸）和老挝的琅勃拉邦、万荣。每天傍晚5-6点从昆明南窑汽车站和昆明火车站旁边的国际汽车站出发。到琅勃拉邦需要24小时，到万荣需要32小时，到万象需要36小时。从泰国廊开出发的国际长途大巴只需90分钟就能到达老挝万象，每天有数班。

码头

老挝目前没有开往国外的客轮，但国内一些地方仍有渡轮繁忙运营，最受游客熟知的是琅勃拉邦与会晒、廊桥之间的渡轮，以及四千岛与巴色之间的渡轮。