男性肥胖会导致生殖器视觉缩小，性功能下降，警惕肥胖影响生育能力

为什么男人胖了阴茎就小了？男人越胖阴茎就越小，性功能就越差。男人每增加5公斤脂肪，阴茎就会缩短1厘米。那么为什么男人胖了阴茎就会小了呢？下面就给大家介绍一下。

肥胖会导致生殖器视觉萎缩

专家指出，男性体重每增加5公斤，生殖器就会缩短1厘米，缩短的原因是外生殖器埋在厚厚的脂肪里。他介绍了一个案例：一名身高1.70米、体重100公斤的男子，由于阴茎已缩至腹部脂肪里，只能隐约看见生殖器的一小部分，基本没有性生活。

虽然不一定要达到10磅1厘米的公式，但肥胖者的生殖器确实看上去较小。临床上大多数性发育不良患者都是肥胖者。

更令人担忧的是，由于大腿粗壮，内侧靠拢，反复摩擦生热，睾丸长期处于高温状态，从而降低精子生长功能。另外，肥胖会对男性性功能造成多方面的影响，包括性交姿势不协调、性欲下降、性心理难以满足等。因此，适当的减肥可以帮助男性提高性生活质量，恢复活力。

肥胖者腹部及会阴部脂肪很厚，埋在阴囊里，使阴茎看上去比较短小。心理阴影往往比阴茎本身更容易妨碍性生活。张斌说，他接诊过不少肥胖青年，他们对生殖器的长度充满怀疑。有的人根本就是肥胖，生殖器没什么问题，只是阴茎埋在小腹脂肪里，看上去很小。只有用手去量，才能看清真相。

这样的人并没有什么器质性问题，只需要减肥，增加自信就行，因为不管对方说不说，男性自己可能都很在意生殖器的长度。其实，只要减掉体重，生殖器自然就会恢复正常长度。张斌介绍，从临床上看，生殖器发育不良的人，有一半以上都是肥胖，主力军就是胖子。有的孩子甚至夸张到小便尿裤子。

当然，很多小胖子并不是肥胖那么简单，这些孩子平时皮下脂肪堆积，内脏不断脂肪堆积，脑垂体脂肪堆积会减少促性腺激素的分泌，影响雄激素的分泌和释放，导致血液中雄激素和雌激素比例紊乱，催乳素增高，内分泌失调，导致睾丸、海绵体发育不良，阴茎短小，肥胖男童女性化。据专家介绍，有的人阴茎隐匿、肥胖，有的人睾丸发育小，极少数有染色体异常。

“如果是单纯性肥胖，建议积极运动、严格控制饮食，将体重减至标准值，解决生殖器短小的问题；但如果有其他疾病，可以结合内分泌治疗、药物治疗，甚至手术治疗来解决。”张斌说。

2. 男性肥胖的两大罪状

1.肥胖影响生育能力

如果单纯因为肥胖导致生殖器在视觉上较短，这还不算什么大问题，致命的是一旦体重超标，还可能影响生育能力。

“很多胖人都会出现裆部烧伤，这是由于大腿内侧皮肤与大腿皮肤反复摩擦，导致湿疹长期反复发作所致。还有一个隐患：睾丸始终处于高温环境中，导致产生精子的能力下降。”张斌说。

原来，睾丸形成精子所需的温度比体温低3℃~5℃，如果温度过高，如人体的36℃~37℃，精子的生成就会受到严重影响，所以睾丸必须外突，阴囊是散热器官。

男性可以自己观察一下，夏天到了，阴囊容易松弛，让睾丸下垂，然后远离身体。这样血液流过时，它们应该会经历很长的距离，有利于散热。这也说明睾丸距离身体越远，越利于散热。这样睾丸的温度就能自我调节，保持在一个较低的水平。当四肢肥胖，靠近睾丸的时候，它就无处可逃了。

对于肥胖男性来说，临床上有一种病症叫肥胖性生殖阳痿，就是肥胖男性的生殖功能和性功能都会受到影响。这是因为当男性变得肥胖的时候，阴囊里的脂肪就会越来越多。可想而知，当阴囊里充满了脂肪的时候，睾丸的温度必然会受到影响，这也会导致精子生成能力的下降。

2.肥胖会降低性欲

对于体宽体胖的人来说，性欲也可能下降。这种性欲不仅包括内在的性冲动，还包括生殖器长度、性功能下降导致的外在的自卑感，状态越差，性欲越低。张斌说，性欲与血液中的雄激素有关，肥胖男性体内脂肪增加，导致更多的雄激素转化为雌激素，而雌激素浓度高，可以抑制垂体促性腺激素的分泌，进而减少睾酮的分泌。如果男性雄激素水平低、雌激素水平高，性功能就会出现不同程度的减弱，主要表现在性欲、勃起、性交时射精、性高潮感觉等都比体重正常时期明显降低。

另外，很多肥胖者还患有糖尿病、高血压等，这些都会直接影响性功能，使人的性欲降低，有的甚至会导致阳痿。

肥胖的原因是肥胖会增加性交的难度，比如笨拙、姿势单一等，如果经常性交失败，必然会对性生活失去兴趣，导致性冷淡，所以要想有良好的性生活，减肥是必须的。

3.提高精子活力的食物

1.鸡蛋

鸡蛋是精子最好的补充。锌是精子细胞的重要组成部分，因为鸡蛋富含蛋白质、脂肪、各种维生素和锌。你吃什么就是什么。

2.虾

虾味道鲜美，具有较高的滋补和药用功效。中医认为，它味甘咸，性温，有壮阳补肾、益精、通乳的功效。凡是久病体弱、气短乏力、不思饮食的人，都可以把它作为滋补食品。人们经常吃虾，有强身健体的功效。

3.牡蛎

24岁以后，男性精子的质量和数量下降。男性精液中含有大量的锌，当身体缺锌时，会影响精子的数量和质量。海鲜中以牡蛎、虾、蟹含锌最丰富，小牡蛎中的锌含量即可满足每日需要量（15毫克），从而提高男性的性能力。