在外旅行如何自救(外出旅游我们该怎么办)

首先说地震，地震是常见的一种灾难，尤其是在国外旅游的时候，偶遇地震更是非常麻烦。

根据印尼当地时间5日18时46分（北京时间19时46分），印尼西努沙登加拉省龙目岛发生里氏7.0级地震，地震震中15公里深，位于东龙目岛西北18公里处。根据印尼官方的数据，目前地震已经造成98人死亡，超过200人受伤。

从以上可以看得出来，此次地震突发意外，那么对于普通的游客来说，如果遇到以后到底应该如何处理呢？总结以下内容。

地震发生后，在室内，要选择易形成三角空间的地方躲避，可躲到内墙角或管道多、整体性好的卫生间、储藏室和厨房等处。不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼。

在公共场馆里，应迅速就近“蹲下、掩护、抓牢”或就近躲在柱子、大型物品旁；身处门口时可迅速跑出门外至空旷场地；在楼上时，要找准机会逐步向底层转移。在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥以及存有危险品、易燃品的场所。

在行驶的汽车、电车或火车内，乘客应抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附近，不要跳车，地震过后再下车。用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息。

寻找和开辟通道，朝着有光亮、宽敞的地方移动；不要乘电梯逃生。一时无法脱险，要节省气力，静卧保持体力；不要盲目大声呼救；多活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。 无论在何处躲避，如有可能应尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护好头部。

其次，那就是伴随地震而来的就是海啸，地震是海啸发生的最早信号。

从地震到海啸的发生有一个时间差，要利用时间差进行避险和逃生。如发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应快速撤离。海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海洋生物留在浅滩，场面蔚为大观，但此时千万不要去捡鱼虾或看热闹，应迅速离开海岸，向陆地高处转移。

海啸发生不幸落水时：要尽量抓住大的漂浮物，注意避免与其他硬物碰撞。在水中不要举手，也不要乱挣扎，应尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可。

海水温度偏低，不要脱衣服。尽量不要游泳，以防体内热量过快散失。

不要喝海水，海水不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。要尽可能向其他落水者靠拢，以扩大目标，让救援人员发现。

第三，海上船只发生意外事故的紧急处理方式

发生水运事故时，要利用救生设备逃生；紧急情况下必须跳水逃生时应采取以下应急措施。跳水前：尽一切可能发出遇险求救信号，跳水前尽可能向水面抛投漂浮物，如空木箱木板、大块泡沫塑料等。多穿厚实保温的衣服，系好衣领、袖口；如有可能，穿上救生衣。

跳水时：不要从5米以上高度直接跳入水中；可利用绳索等滑入水中。两肘夹紧身体两侧，一手捂鼻，一手向下拉紧救生衣，深呼吸，闭口，两腿伸直，直立式跳入水中。

跳水后：尽快游离遇难船只，防止被卷入旋涡。如果发现四周有油火，应脱掉救生衣，潜水游到上风处；到水面上换气时，先用双手将头顶的油和火拨开再抬头呼吸。

不要将厚衣服脱掉；如果没有救生衣，尽可能以最小的运动幅度使身体漂浮；会游泳者可采用仰泳姿势。尽可能在漂浮物附近。

两人以上跳水逃生，要尽可能拥抱在一起减少热量散失，也易于被发现。

第四，突发铁路、轨道交通事故时需要处理的方式

如果遇到发生事故后，要听从工作人员的统一指挥，待列车停稳后，在工作人员的组织下，有序地向车厢两端紧急疏散。不要盲目跳车，以防摔伤或被其他列车撞伤。

撞车瞬间，要两腿尽量伸直，两脚踏实，双臂护胸，手抱头，保持身体平衡。列车发生火灾、爆炸事故时，列列车服务人员应迅速疏散旅客，尽力切断火源、爆炸源并保护好现场。

第五，遇到航空事故以后，面临的问题和处理方式

在飞机上熟悉安全出口，如果遇到空中减压，要立即戴上氧气面覃。飞机紧急着陆和迫降时，要保持正确的姿势：弯腰，双手在膝盖下握住，头放在膝盖上，两脚脚前伸紧贴地板；听从工作人员指挥，迅速有序地由紧急出口滑落地面。

舱内出现烟雾时，要把头弯到尽可能低的位置，屏住呼吸，用饮料浇湿毛巾或手帕捂住口、鼻后再呼吸；弯腰或爬行到出口处。

若飞机在海洋上空失事，要立即穿上救生衣。飞机撞地轰响瞬间：飞速解开安全带，朝外面有亮光的裂口全力逃跑。

总而言之，不管去哪里旅游，面对意外情况的发生，要积极的应对，同时不管是自然灾害，还是意外车祸，都需要沉着冷静，最终才能使得自己脱险，并且能够帮助别人。