进入到夏季，我们在各个餐饮行当都会看到大量售卖小龙虾的，小龙虾是一种营养价值很高，但食用量大危害也较多的食物，最常见的就是小龙虾中带有大量的细菌微生物，会给身体带来严重的健康影响，下面小编就为大家介绍一下夏季吃小龙虾都需要注意哪些问题。小龙虾的危害据了解，小龙虾一类的食物中都含有大量的肺吸虫，他们会造成横纹肌溶解症，通常情况下的烤和炒或者腌都是不能将肺吸虫杀...
民以食为天，身体上的一些营养不能自身合成，只能从食物中获取。很多男性喜欢大鱼大肉吃，缺少蔬菜和水果摄入，长时间这种不良的饮食结构，易患上大肠癌、肝癌和胃癌等。生活中有很多不起眼的食物有利于男性身体健康。男人适合吃哪些健康食物？1、含维生素C的食物男性24岁后精子质量和数量会有所下降。每天补充足够维生素C能延缓精子老化，而且能提高政治质量和活力。除了酸枣山楂，...
身体里面如果堆积太多有害物质就会导致各种疾病发生，也有可能会导致身材变得越来越胖，想要让体内的毒素尽快排出，大家就应该多吃一些能够起到排毒清肠作用的食物，下面就给大家介绍一下夏季排毒多吃哪些食物比较好。1、南瓜夏季想要排毒大家就应该多吃一些南瓜，南瓜里面含有非常丰富的果胶，可以让溃疡部位愈合的速度变得更快，也可以吸附有毒物质以及细菌，像铅等重金属物质就能够被...
说到竹笋，这是我们大家都很熟悉的了吧，这是我们在生活中都比较常见的一种食物了，尤其是在夏季的时候，很多人都是喜欢吃竹笋的了，而且我们在夏季吃竹笋的好处也的确很多，还可以帮助我们清热解暑哦，下面就让我们一起看看吧。夏天暑热，胃口不佳，消化不良是常见症状。中医认为笋味甘，微寒，无毒，具有清热化痰，益气和胃，治消渴，利水道，利嗝爽胃的功效。《名医别录》言其“主消渴...
茶树菇是一种很常见的菌类，和普通的蘑菇相比，它的口感更佳劲道，而且一般干品比较多哦，泡制以后再烹饪。吃茶树菇的话可以有提高免疫力的作用，而且还可以抗癌的哦。食用方法有很多，今天介绍茶树菇炒豆角的做法吧，可以强筋健脾。茶树菇炒豆角食疗功效:补脾益气、健脾强筋营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素B、C、铁、钾、锌、硒适宜人群:尤其适合脾胃虚弱、消化不良、食积腹胀...
说起扁豆，大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材，可以炒着吃，也可以凉拌等等，食用的方法也是比较多的呢。你知道蚝油扁豆丝如何吃更加的美味，而且营养丰富的吗，今天介绍这道蚝油扁豆丝的做法，可以有促进食欲的作用，还可以补充纤维素，润肠通便，来看看它的做法吧。【蚝油扁豆丝】主料:扁豆角300g辅料:油适量、盐适量、红辣椒2个、蒜瓣4个、姜末5g、蚝油25g、生抽15...
黑木耳是我们常吃的一种菌类 ，被人们誉为“素中之荤“，不但营养价值堪比荤菜，而且黑木耳对身体的养生作用非常好，所以人们都喜欢在平时吃一些黑木耳。但是虽然都知道黑木耳对身体好，但是具体好在哪里，对身体有什么功效却不是很清楚。那么，就从小编的文章中找答案吧:黑木耳可以补气，增强体质，补肾养胃，活血的功能，可以抗血凝、抗血栓、降血脂。黑木耳还有降低血粘，软化血管的...
虽然每年都有流感发生，但是症状都比较轻，也能控制得住，结果今年突然比预期时间提前到达，而且感染率还比之前大很多，属实是让人没想到，那么得了甲流饮食放心就要多加小心了，得了甲流可以吃黄瓜吗，得了甲流可以吃番茄吗，下面小编就给大家介绍看看。得了甲流可以吃番茄吗通常情况下甲流一般是可以吃番茄的，但要适量。番茄中的多种维生素不仅可以补充营养，增强免疫力，而且有助于疾...
说起鸡爪大家都很熟悉的吧，是一种高蛋白高矿物质的食材类型呢，它可以有促进食欲的作用，而且经常吃可以有补气血的效果，对于美容养颜也有好处。鸡爪的食用率比较高呢，来看看花胶鸡爪汤的做法吧，可以有强身健体的作用和效果。营养价值:蛋白质、维生素、碳水化合物、胶质、铁、锌、钠、钾、磷适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合气血虚弱者、女性禁忌人群:凡气虚无滞、阴虚血热者忌...
腐竹并不是我们餐桌上常见的食物，往往在吃火锅时较为常见。其实，腐竹的营养价值是很多的。同时，腐竹的吃法也有很多种。如果您喜欢吃腐竹，不如就来学两招，看看腐竹的家常吃法都有哪些。腐竹的功效腐竹具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。腐竹中所含有的磷脂还能降低血...
黄芪是一种常见的重要中药，在补气养血、滋补身体方面非常有效果，中医认为，不同的药材有着不同的功效，如果搭配得当，可能会发生一加一大于二的效果，这是十分值得期待的。那么，黄芪和什么搭配效果更好呢?黄芪和什么搭配效果好食用黄芪注意什么黄芪怎么吃才营养黄芪的7款最佳搭配方1、黄芪枸杞功效：养颜抗衰老。适应症：适用于需要预防衰老的人士，及免疫力低下人群。2、黄芪当归...
酸奶在常温下放了一夜是不能饮用的，主要是酸奶放在常温的环境下是会出现细菌感染的情况，而且酸奶也会出现变质的情况，饮食之后会导致腹泻以及肠胃不适的情况，所以我们最好是将酸奶放在冷藏的环境下保存，而且喝不完的酸奶最好是不要打开，打开更加不能保存长时间。在冷藏的条件下，酸奶除了能保持酸奶的口感外，还能保持酸奶中乳酸菌的活性。而在常温条件下保存，最好不要超过八个小时...
薏米的功效相信就算不用多说，大家也应该知道一些大概。因为玉米在近几年来受到各大平台人们的欢迎，导致了薏米在生活中越来越常见。而且多吃薏米对于身体缺少气血的女性来说是很有好处的，可以达到补充气血，美容养颜的作用。但是薏米还有一个作用那就是排湿，那么如果吃了薏米之后，应该多长时间可以除湿呢?1、因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减...
说起吃鱼，相信大家都有自己喜欢吃的那一种鱼肉吧，吃鱼可以补充丰富的蛋白和矿物质还有钙质，可以促进食欲，还可以预防疾病，鳕鱼是大家都喜欢的一种，刺少，而且蛋白质是比较高的，来看看辣子鳕鱼丁的做法吧。【辣子鳕鱼丁】主料:狭鳕鱼350g、葱姜蒜50g、干辣椒80g、花椒25g辅料:油适量、盐0.5茶匙、生抽0.5茶匙、黑胡椒粉少许、豆瓣酱1汤匙、香酥炸粉120g步...
怎样才能拥有白皙的肌肤?当然得内服外用啦!可是吃什么美白效果才好呢?小编给大家推荐7种美白蔬菜，平时要多吃哦!豌豆现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。土豆土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，...
心肌梗塞是中老年人容易患上的一种比较严重的疾病，可能会导致患者死亡。不过，采取合理的治疗手段，能够稳定患者的病情。而平时心肌梗塞患者在饮食方面是有很多需要注意的地方的，这对于病情的稳定有很大帮组，是家属应当重视的方向。那么，心肌梗塞吃什么食物最好?1、食物细软、少食多餐心梗病人一般泵血功能都比较差，所以胃肠的消化功能没有足够的动力，饮食上就应该以易消化的半流...
随着科技的越来越发达，现在市场上流行很多催生的水果，甚至有的没熟的也被拿出来卖，那么这类水果吃了对人的身体健康有好吗?同样的道理，没熟的猕猴桃能吃吗?一些水果专家给出了答案，有的能吃，有的不能吃，要具体问题具体分析，接下来让我们一起来看一下没熟的猕猴桃到底能不能吃?原因又是什么呢?猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会软烂。消费者购买猕猴桃，一般也...
中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，尤其是女人，更是离不开气血的滋养。女性气血不足，不但会出现过早衰老，而且可能导致不孕不育以及更年期提前等问题。女性需要注重补气血。那么女性夏季吃什么补气血呢？接下来为大家介绍几种补气血的食物及食谱，供大家参考。女性夏季吃什么补气血补气血吃什么好哪些食物吃了补气血女性夏季吃什么补气血？多吃这7种食物1、龙眼肉民间熟知的补...
萝卜叶大家是不是在购买的时候就扔掉了呢，其实萝卜叶是可以食用的，而且它的营养价值一点都不低于萝卜的营养哦，可以促进食欲，同时也可以有效的保护视力哦，一起来看看萝卜叶的做法吧。凉拌萝卜叶的制作材料:主料:萝卜缨500克调料:酱油10克,醋10克,盐3克,香油5克,辣椒油5克,味精2克,芝麻酱20克做法:1.小水萝卜叶洗净，用开水焯一下;2.再用盐腌1小时，沥出...
菜花大家都不陌生的吧，是一种很常见而且价格不贵的食材类型，是我们餐桌上的常客，花菜就是我们说的花椰菜，也有绿色的和白色的之分，可以有保护肝脏增强免疫力的作用，一起来看看炝菜花的做法。炝菜花的原料:白菜花半个、花椒数粒、干红辣椒数个、盐少许、醋少许。炝菜花的做法:1、菜花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡一会，再彻底洗净;2、洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出，过下凉水...
说起核桃大家都不是很陌生的吧，经常吃些核桃的话可以有滋补的作用，比如说可以有补脑益智的作用，还可以有健脾胃的作用，对于身体虚弱啊或者是经常用脑的人群都适合吃，核桃的食用方法有很多，来看看核桃饭的做法吧，可以补脑益智。核桃饭食疗功效:补中益气、促进食欲、健胃消食、润肠通便、健脑益智营养价值:蛋白质、维生素、脂肪、淀粉、多种纤维素、氨基酸、钙、钾、铁、锰、锌、铜...
芸豆是大家很熟悉的一种食物，这是我们经常会吃到的一种蔬菜了，很多人都喜欢吃这种食物，而且经过我们烹饪之后的味道也是非常不错的，而芸豆炒肉就是其中最常见的一种吃法了，那么芸豆炒肉如何进行烹饪，下面就让我们看看吧。芸豆炒肉的材料芸豆、猪肉、红椒、淀粉、生抽、葱、姜、蒜、食用油。芸豆炒肉的做法首先我们需要把芸豆炒肉的烹饪材料都准备好，然后先把猪肉切丝，用生抽、淀粉...
高血糖的出现往往就可能会导致我们增加患有糖尿病的几率。所以说在日常的生活中，我们对于胰岛素高的现象必须要特别的注意起来，有效的控制自己的胰岛素分泌，能够降低我们患有糖尿病的几率，一起来了解一下胰岛素高不能吃什么。胰岛素高不能吃什么1.酒高血糖的人应该注意千万不要喝酒，不然可能会使血糖升高，威胁我们身体健康，常据说，酒精对血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱着...
随着现代社会人们对饮食健康的重视度越来越高，因为他们都已经深刻的知道了，当身体处在长期高压状态之下，就非常容易出现亚健康的状态。所以多吃一些鸡蛋能够更好的恢复身体的能量，从而更有利于提高工作效率。那么虾子可以和鸡蛋一起吃吗?针对大家所提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。鸡蛋虾菠菜可以一起吃吗?鸡蛋虾菠菜可以一起吃的。鸡蛋性味甘、平，归脾...
香蕉是很常见的一种水果，价格也不贵，一年四季都有，而且味道香甜可口，所以是很受欢迎的一种水果。我们都知道多吃水果对身体是很有好处的，但是到底有什么好处其实并不太清楚。我们都知道香蕉是可以通便润肠的，那么到底吃香蕉对女性有什么好处呢?下面我们就来介绍一下香蕉对女性的好处。1、降血压:香蕉中的钾量高而盐分少，能够起到降血压的功效，另外还可以预防糖尿病和心脏病的发...