一般在发病初期，叶片的正面或背面都会慢慢出现一些白色的粉斑，然后会逐渐扩大面积，直至布满整个叶面，使叶片上好像密密麻麻的撒了层白粉。

糖尿病在中国的发病率达到2%，据统计，中国已确诊的糖尿病患者达6000万，并以每年100万的速度递增。

山药--健脾益胃冬天人们普遍的活动量都少，所以身体的新陈代谢都慢，如果喜欢吃辛辣油腻的食物，就可能会患上肠胃疾病。

取汤锅放入半锅清水，将煎好的鱼直接下入冷水中，放入4片生姜并开大火煮沸，煮沸后下入豆腐和适量胡椒粉，关小火加盖再煮约10分钟后关火，撒入少量食盐和葱节后即可食用。

一年中有四个不同的季节，有24个不同节气，小寒就是其中的一个节气，在小寒期间天气非常寒冷，这个时候大家就可以多吃一些温补性的食物，每一个地区小寒节气的饮食习俗也是不一样的

夏季是人们身体耗能巨大的季节，人们在高温酷暑下大汗淋漓，加上学习工作的压力，使得心情更容易浮躁，身体疲劳就自然而然地尾随。那么，我们应该做些什么来对抗这种疲劳感呢?下面益

将生姜或大蒜切成片，加入适量的食用醋浸泡3天左右，每天吃早饭的时候，就着吃一口，既能增加食欲，又能消除疲劳。

排骨过汆一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，(偶一般还会滴上几滴黄酒)改用中火继续煲2小时(偶只煲四十分钟)。

因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。

空调病症状二:关节和肠胃处易受凉年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛等空调病，但长吹空调却会有这样那样的毛病。

有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水肿。

八要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

身体里面的水，可能在宝宝活动中不知不觉就流失了，所以要适量补充身体所需的水分，一次不要让宝宝喝太多水，一次太多水，会淡化胃酸，不利于食物的笑话和杀菌。

记者调查发现，市面上各类驱蚊花露水中，不仅标注的驱蚊成分不同，有效成分含量也各异，如何选购驱花露水，特别是适合婴幼儿使用的驱蚊花露水，更是成为市民们的普遍困扰。

用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或者室内蚊子较多的地方，蚊子闻到甜酒味，就会忘瓶子里钻被糖水或者啤酒粘住而死。

夏季用花露水的禁忌有哪些呢？夏季蚊虫猖獗，此时滴点花露水就能缓解皮肤瘙痒，因此花露水就成了我们夏天必备之物。除了能祛痱、提神、防蚊虫，还具有一定的除菌、杀菌作用，但是在使

养阳气:晚睡早起中午打个盹专家说，夏至是阳气最旺的时节，这天白昼最长、夜晚最短，养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。

忌夜食生冷、空腹饮茶:夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。

需要提醒的是，喝冷饮并不能防止中暑，因为冷饮会使体内温度骤降，暑热积聚在体内无法散发，使中暑的几率加倍。

每百克苦瓜中含有超过75克水，膳食纤维及碳水化合物较为丰富，胡萝卜素、视黄醇、尼克酸等含量也很丰富，此外还含有多种维生素及钾、钠、钙、镁等矿物元素。

在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

花露水驱蚊注意三个规则蚊虫叮咬后不可用止痒花露水主要由橙花油、玫瑰香叶油、柠檬油、薄荷醇、酒精等组成，有消毒杀菌的作用，可用于衣物的消毒、被叮咬后的止痒等。

特别是男士们多爱喝啤酒，在这个螃蟹肥美的季节少不了呼朋唤友海吃海喝一番，这就正中了吃“螃蟹别喝啤酒”的大忌，因为两种食品都含有高嘌呤，吃多了会引起痛风的。

在夏季我们可以通过一些清心降火的食物来赶走不佳情绪，下面，让我为大家介绍能够有效缓解夏季烦躁的8款清火滋润的食谱。