加强保暖春季天气比较暖和，但是气温还是飘忽不定，早晚的温差是比较大的，甚至还会出现温度迅速升高有迅速下降的情况，这样就会很容易引起疾病。

养阴阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用。

当室内物体的温度小于或等于“空气露点”时，水汽在物体表面凝结形成“出水”现象，即市民所说的“回南天”。

大厨艺小编总结了营养价值排名前五的白色食物防病抗癌，一起来看看!土豆在“瘦身当道”的今天，人们常常对白色食物，尤其是土豆敬而远之。

配搭原理:人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，驱除疲劳，而菊花气味芬芳，祛火、明目。

太冲穴是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

但是，你们知道春季吃笋的好处吗?事实上，莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素b1是茎的两倍，维生素b2是5倍，维生素c是3倍。

《黄帝内经》讲:“形寒寒饮皆伤肺”，是说感受寒邪或过食冷饮都会对肺脏有伤害，所以及时调节寒温是保护肺脏预防感冒的关键。

春天吃什么肉好?猪肉春天天气干燥，猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。

花粉、病菌等都是引发过敏的罪魁祸首，尤其是在春季更为猖獗。那春季过敏怎么办呢?虽然没有治愈过敏的方法，但健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状。下面大厨艺小编推荐七种狙击

将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便。

小腿有些人在寒冷天气中容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，中医分析这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为dha，不含胆固醇，对人体具有显著的保健功能，尤其适合孕妇、儿童食用。

吃菠菜解毒防春燥菠菜虽然一年四季都可食，但以春季为佳，“春菠”鲜嫩异常，最为可口，而且对解毒、防春燥颇有益处，正是春天最应时的健康蔬菜。

马齿菜的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以，如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。

风寒感冒吃蜂蜜的好处风寒感冒患者在感冒期间应当少吃蜂蜜，但是也不是完全不吃，适当饮用蜂蜜水对恢复感冒是有一定的帮助的。

原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。

另外在夏天的时候一定要选择一些防晒系数比较高的防晒产品，并且每隔两个小时就要补一次，这样才能够更好地起到防晒的作用，如果长时间不补防晒霜的话，其实也不可以帮助我们防止晒黑。

急性湿疹皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。

在秋季大家还应该要多吃一些胡萝卜，胡萝卜里面含有的维生素是非常高的，而且又可以起到保护眼睛的效果，胡萝卜还能够起到抵抗皮肤老化的作用。

而且，炎热会让食物的细菌滋生，易出现消化道感染，还有夏天苍蝇蚊子的滋生，会增加胃肠道传染病的发生机会，会严重的威胁到孩子的健康，所以在炎热的夏天给孩子断奶要慎重。

香椿谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。

实际上，春笋中所含的天冬酰胺酸是氨酸的一种，有利尿的功效，将体内残留的以及散发毒素的氨，以尿液形式排出体外。

家居处于低层，受阳面少，空气潮湿，再加室内通风欠佳，皮肤则容易出现湿疹，尤其是春夏之交的回南潮湿天气，或长夏梅雨季节，或秋季温湿相搏之时。

过敏性皮炎的症状表现多数患者在使用化妆品后数小时即发生过敏现象，这在医学上称立即型(或速发型)过敏反应。