腌制品类的美食一直都是生活中的一大特色。不论是世界上哪个国家都会有相应且不同种类的腌制美食。在我们咸菜就是腌制品的其中一种。但是这种清爽可口的下饭凉菜近年来，因为人们关注养生，而被归为不健康的食物。那么咸菜吃多了到底会怎样呢?下面小编为你说明。一、咸菜真的会致癌吗很多人把咸菜致癌的真正元凶归为咸菜中的亚硝酸盐。其实在腌制的过程中烟硝酸盐的确会被分解为有毒物质...
西瓜是水果种类中的一种，这种水果特别适合夏天食用，它是可以用来清热解火的，但是西瓜这种东西还是不应该多吃，它是会出现上火的这种情况出现的并且夏天来例假的时候我们是有很多的注意事项的，并且我们在饮食方面同样也是有很多的注意事项，那么夏天来例假可以吃西瓜吗?夏天来月经时，最好是不要吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性食物，经期吃西瓜的话容易导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血...
虽然现在人们的物质生活水平一直在不断提升，但是对于许多老一辈人士而言，食物过期1、2天对于他们来说似乎都不是事，还是喜欢本着不浪费的原则，将食物吃掉。那么，到底人体摄入过期食物后有什么影响?下面有请专家为大家分享和解读一下个中的利害关系。第一、什么是保质期很多人都以为所谓的保质期是食品变质的日子，其实并不是如此。国家关于保质期有明确的定期，在保质期之前食用食...
茶叶蛋也是一种颇受人们欢迎的美食，主要由于茶叶蛋不仅味道十分不错，吃起来也会具有一股茶叶的清香味。对于喜爱吃茶叶蛋的人群来说，茶叶蛋也成为了日常生活中必不可少的一种角色。但是茶叶蛋毕竟是使用一种特殊的卤水制作出来，因此经常吃茶叶蛋的人需要来了解到茶叶蛋吃多了给身体带来的伤害。茶叶蛋的危害茶叶蛋影响消化系统茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨...
芋头是一种很常见的属于薯类的一种食材，营养健康，而且口感好哦，一般做甜品是大家的最爱哦。芋头怎么吃最好呢。和南瓜一起搭配吃过吗，可以有润肠补血的作用哦，一起来看看芋头南瓜煲的做法，可以健脑益智。芋头南瓜煲食疗功效:润肠补虚、润肠通便、健脑益智、消炎止痛、化痰止喘营养价值:蛋白质、淀粉、糖类、维生素A、B、C、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、锌适宜人群:一...
茭白虽然说是不常见的，但是却含有丰富的维生素，氨基酸等营养成分，所以是营养价值很高的一种蔬菜，所以我们也是需要很好的了解一些茭白的制作方法，通过茭白来很好的增强身体能量，强者身体，茭白和虾仁也是很适合搭配的，一起来看看吧。茭白烩虾仁准备材料:主料:鲜虾500g、茭白四个、红椒一只、火腿肠一根。调料:生姜适量、料酒适量、白酒适量、生粉适量、盐适量、生抽适量、柠...
螃蟹的味道非常的鲜，对大多数人的口味都非常的合适，而且营养价值极高，是不错的滋补佳品。螃蟹一般在秋冬时节成熟，大多数家庭都会在此时采购大量的螃蟹来食用，但是吃螃蟹有一些禁忌需要注意，由于螃蟹性寒，所以不能够多吃，下面就来看看一次吃几只螃蟹合适呢?大闸蟹是很常见的一种海鲜食品，它的做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃大闸蟹。一般情况...
荠菜是生活中比较常见的野菜，一般上市的季节在冬春季节，荠菜具有极高的营养价值和食疗效果，所以生活中很多人都非常喜欢吃荠菜。荠菜的食用方法也非常多，而且可以与很多食材一起搭配食用。一般荠菜都具有很长的根部，那荠菜的根可以吃吗?1、荠菜根能吃吗荠菜根能吃。荠菜在晚冬时期，大地开始回温时便开始发芽，荠菜先生长的是根系，在初春时期，荠菜的叶子比较小，但是根系却非常发...
草鱼是大家熟悉的一种水产品，在平时很多人都爱吃这种食物，首先吃起来的味道不错，同时还能很好的帮助我们补充营养，草鱼的吃法也是非常多的，在这时候最推荐大家去吃的就是红烧草鱼了，这是草鱼非常不错的一个吃法，下面就让我们看看应该如何进行烹饪。红烧草鱼的材料草鱼、黑木耳、蒜、花椒、干辣椒、料酒、生抽、淀粉、姜粉、胡椒粉、小葱、调味品。红烧草鱼的做法在烹饪之前，需要准...
蜂蜜的营养价值很高，其中富含人体必需的微量元素，日常保持这种食品的进食的话，能够起到抗氧化的作用，对于美容养颜的功效较为显著，而且消化系统不良的患者，日常也可以通过喝蜂蜜水来得到缓解，对于这样的一种食物，还是比较受欢迎的，但是喝蜂蜜水能吃鸡蛋吗?喝蜂蜜水之后可以吃鸡蛋的，但是鸡蛋中的蛋白质不易消化，所以有些人吃完会胀气，胃部难受，一次不要吃太多。外出身体奔波...
在日常饮食中，花生作为一种常见的坚果，既可作为休闲小食，又能入菜提香，深受大众喜爱。然而，关于生花生与熟花生的营养比较，坊间常有不同的说法，让人一时难以抉择。今天，我们就从营养学的角度出发，探究生花生与熟花生在营养价值上的差异，帮助大家吃得更健康、更明智。生花生：保留原始营养，但需注意安全生花生以其未经过加热处理的自然状态，较好地保留了原始营养成分。它们富含...
补肾是男性朋友比较注重的，肾功能的好坏是一个男性健康的标志，通过一些食物来进行补肾是最常用的方法，补肾的食物也有很多，通过吃虾来补肾是很多人的选择，那么男人如何吃下才能补肾呢?接下来我们就一起来聊一聊。1、韭菜炒虾仁韭菜炒虾仁补肾效果最好，准备200克虾仁和150克韭菜，适量的生姜和盐，先把韭菜切断，虾仁洗净，在炒锅中放油把姜丝放炒香，把韭菜和虾仁一起放入炒...
螃蟹的美味让很多朋友无法拒绝，但是螃蟹四个部位千万别吃，这四个部位多是螃蟹的排泄器官，含有的毒素不可估量，对身体的毒害巨大，会成为我们健康的最大杀手!1、螃蟹的眉毛咋一听很多朋友会觉得奇怪，为什么螃蟹会有眉毛?其实螃蟹眉毛只是一种叫法，它长在螃蟹的腹部，看起来像眉毛一样，但其实它是螃蟹的呼吸部位，这个地方也是不能吃的，因为这个部位的主要作用就是为了过滤水质，...
西瓜是一种营养价值非常高的水果，不但水分充足而且味道鲜美，是很多人的心头最爱，特别是炎炎夏日，能清热解暑、爽利解渴，有的人几天不吃西瓜就不能安分。那么女性经期能吃西瓜吗?答案当然是“不能“，究竟为什么呢，下面我们一起来了解下。经期不能吃西瓜原因一:导致月经凝滞西瓜从中医的角度讲，甘寒降泻。自古以来人们就知道西瓜是寒性的，过多地吃西瓜会致使体内寒积。尤其是月经...
花菜大家都知道了吧，它的营养价值是比较高，也是我们餐桌上的常客哦，花菜就是我们经常吃的菜花，也叫花椰菜，含有丰富的维生素和矿物质，而且还可以预防心血管疾病的发生哦，如何食用呢，来看看瓦片花菜的做法吧。瓦片花菜瓦片花菜所需材料主要食材花菜、红辣椒、葱、香油、盐、味精瓦片花菜的做法1、花菜洗净切块，焯水后，沥干。2、葱洗净，切成葱花;红辣椒洗净切粒。3、锅烧热放...
茴香大家都吃过的，是一种很常见的食材，一般做馅啊或者是炒菜凉拌都是可以的哦，含有丰富的纤维素，具有润肠通便的作用和效果，而且还可以养肝补肾哦，如何食用呢，可以煮粥的，来看看茴香青菜粥的做法。茴香青菜粥茴香青菜粥所需材料主要食材大米、茴香、青菜、盐、胡椒粉茴香青菜粥的做法1、大米洗净，清水浸泡半小时;青菜洗净，切丝。2、锅内适量清水煮沸，放入大米煮至米粒熟软。...
血管是我们身体健康的重要部位，可是由于多种的原因现在很多的人都因血管垃圾堆积，造成很多的血管类疾病，甚至是危害生命。平时多吃一些清理血管垃圾的食物，对血管的保健是有很多的作用的。碱性食物——洋葱很多人不喜欢吃洋葱，它的味道很冲鼻子，但是洋葱的作用可大着呢。洋葱含有一种能扩张血管的前列腺素A,常吃它能舒张血管，降低血液的稠度，同时洋葱还能增强纤维蛋白溶解的活性...
莴笋大家都很熟悉的吧，也经常吃，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富的哦。莴笋的口感清爽，可以促进食欲，还可以提高免疫力的呢，莴笋和老鸭可以一起煲汤，可以有助消化，润肠通便的作用，还能够提高免疫力，来看看吧。莴笋老鸭煲营养价值:蛋白质、维生素A、B1、B2、C和p，铁盐、钙盐和磷盐等禁忌人群:脾胃湿热、胃热呕吐、素体阴亏者所需材料莴笋250克、老鸭150...
芒果白雪黑糯米是很多人都喜欢吃的一种食物，芒果是非常美味的一种水果，而且可以直接食用也是可以用来制作很多美味的食物的，芒果的功效也是非常的多的，但是很多人都是都芒果白雪黑糯米的做法不是很了解，小编来帮助大家怎么制作芒果白雪黑糯米，一起来看看吧。芒果白雪黑糯米的做法食材:芒果1个、黑糯米100克、芒果冰激凌50克、椰浆150ML、淡奶油30ML、细砂糖25克。...
螃蟹是一种河鲜，在各种酒席上都会有它的身影。螃蟹的外形独特，因此吃起来也会有点不方便。古时候，爱吃螃蟹的人还会有八大件来帮助他们更加方便优雅地吃螃蟹。螃蟹的肉质十分紧实，吃起来口感十分好。但螃蟹却并不是所有人都能吃的。今天就来和大家探讨胆固醇高的人是否能吃螃蟹。不少人喜欢吃母螃蟹，其实蟹最诱人的是蟹黄，而蟹黄之所以鲜美是因为胆固醇含量很高。有研究显示，每10...
草鱼是我们常吃的样子食物，吃起来的味道非常不错，可以起到很强的一个养生效果，特别是可以补充大量的营养物质，而蒸草鱼块就是其中常见的一种吃法，这对我们健康也会有帮助，那么具体蒸草鱼块如何进行烹饪呢，下面就让我们一起看看吧。蒸草鱼块的材料葱丝少许、姜丝少许、大蒜两瓣、蒸鱼豆豉2茶勺、油5ml、花椒少许、盐少许、料酒、2茶勺。蒸草鱼块的做法首先我们要把草鱼清洗处理...
苹果和牛乳全是日常生活之中十分普遍的食材，他们的营养成分十分丰富多彩，大伙儿全是较为喜欢吃的。那麼，苹果和牛乳能够一起吃吗?苹果合适和什么一起吃呢?吃苹果要注意什么?下边就一起来瞧瞧吧。苹果和牛乳能够一起吃吗苹果之中含有维他命C、p，能够提升身体的抵抗力，还能够提升毛细管延展性，对高血压、动脉硬化的人是有利的。苹果之中带有的甲基纤维素等能够推动肠道蠕动，可协...
芫荽大家都吃过吧，也就是我们经常吃的香菜，香菜是学名哦，价格便宜，而且一年四季都可以买的到。食物的营养价值高，可以对人体有滋补的作用，香菜的好处和吃饭也是有很多的，不信的话小编来给你介绍哦。黄花菜香菜鱼片汤黄花菜香菜鱼片汤所需材料主要食材黄花菜、鱼肉、香菜、盐黄花菜香菜鱼片汤的做法1、香菜洗净，切段;黄花菜用水浸泡，洗净，切段;鱼肉洗净，切成片备用。2、黄花...
西瓜性寒、味甘;归心、胃、膀胱经;适合阴虚、平和体质。西瓜中含有维生素A、B、C，膳食纤维、脂肪、钙、铁、磷等成分，营养价值丰富。西瓜可以迅速补充人体的水分，有清热解毒、除烦止渴的功效。但是，夏季吃西瓜也有一些注意事项哦!1.感冒初期慎食。夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄...
芙蓉云耳是一款非常美味的菜肴，我们很多的朋友们日常生活中都是吃过芙蓉云耳的，当然，芙蓉云耳的味道非常不错，所以大多数的朋友们对于芙蓉云耳都是非常的喜欢食用的，那么大家了解芙蓉云耳的做法不?我们一起来详细的看看。芙蓉云耳的做法芙蓉云耳的做法其实也没有我们大家想象中的那么复杂的，我们大家日常生活中如果想要食用芙蓉云耳了，那么可以先将鸡蛋取蛋清打散，用油滑散。黑木...