薏仁丸是一款非常不错的保健产品，如果体内如果湿气过重，整个人会感觉浑身酸软无力，而且会有头晕、骨骼疼痛等情况出现，那个时候可以选择吃薏仁丸来去除体内湿气，只是一些人也很关薏仁丸是否有副作用，下面具体来看一下吃薏仁丸的副作用有哪些?一、薏仁丸的副作用一般来说薏仁丸是不存在副作用的，所以在使用的时候不用太过担忧这方面的问题。只是目前该产品的品牌是非常多的，如果没...
虽然很多男士朋友都知道熬夜对身体的危害很大，但是由于工作的原因，他们不得不经常熬夜加班，长期这样，男士朋友们的精力也就一日变得不如一日了。那么，有没有什么方法能帮助我们调养身体呢?答案是肯定的。下面就让小编来告诉你男人在熬夜后怎么吃才能恢复精神和活力吧。1、熬夜营养要充足，维生素A、B群、C、E不可缺熬夜会耗损我们的精神和体力，并且熬夜时对维生素A、B群、C...
虽然说大家都是成年人了，但有时候在面对美味的食物时，还是可能会忍不住多吃几口，而且多吃几口就很容易让我们出现一种吃撑了的情况，吃撑了对我们的身体健康特别不好，也会带给我们非常不好的体验和感受，那么当吃撑了的时候，我们要怎样的去快速帮助食物的消化呢?下面几种方法效果相当不错。一、散步如果觉得自己吃得太多了的话，有一种吃撑的感觉，那么这个时候建议大家慢慢的去散个...
补血是女性朋友日常养生的重点，因为多数女性由于生理因素多会有贫血的问题。那么女性要如何补血呢？血气不足影响女性健康1、血气不足引起早衰俗话说“女为悦己者容”，任何一个女性都希望可以永远年轻，不过如果经常气血不足则不仅会加速您的容貌变老，而且有可能会导致身体早衰，气血不足导致最直接的结果就是贫血，严重的贫血不仅会导致皮肤粗糙、面无血色，而且还有可能使牙齿过早脱...
苦瓜这是人们生活中比较常见的一种蔬菜，人们是比较喜欢食用它的，然而人们喜爱它并不是因为其口感有多好，而是因为其对于人体有许多的功效，例如清热解火、排毒养颜等等。海带也是很受人欢迎的一种食材，其被称作为“来自海洋的长寿菜“同样对于人体有很多的好处，那么苦瓜和海带能一起吃吗?苦瓜和海带可以一起吃。苦瓜气味苦、无毒、性寒，含丰富的维生素B，维生素C和苦瓜苷，能促进...
驴胶补血颗粒成份中的熟地能明显抑止肝脏渗出性坏死灶及单纯坏死。酒熟地及蒸熟地都是有明显的降血压功效。那麼，驴胶补血颗粒男生可以吃吗?下边文章内容对这一问题开展了详细介绍，一起来了解一下吧。驴胶补血颗粒的主要成分之一是阿胶糕，甘，平。阿胶糕在治疗贫血、咯血、修复血红蛋白、女性崩漏带下、再造障碍性贫血、白细胞减少症、产前生完孩子气血两虚、血小板低症及多功能性子宫...
苋菜,属百合科多年生长的木本植物,高20-45厘米,有独特明显的风味。用种子跟叶等当药。具有健胃消食、醒神抑汗、固涩等功效。中医学中,有人把苋菜叫做“洗肠草“,这不仅是因为它,苋菜还有很多名字。苋菜又称草钟乳、起阳草、长生草,也叫它扁菜。苋菜当药的历史可以追溯到春秋时期。苋菜的适应性强、耐寒、耐高温,在中国各地都有种植。南部许多区域可以长期种植,北方地区冬季...
随着年龄的增长，身体的各项机能开始下降，健康问题也逐渐增多。日常饮食对于保持健康至关重要。特别是上了年纪的人，更需要在饮食上多加注意。以下介绍的三种食物，不妨多吃一些，有助于维持身体健康，特别是对血管的保护。茄子：血管“疏通剂”茄子含有丰富的维生素P，这是一种能够增强血管弹性的成分，对预防动脉硬化有重要作用。茄子中的纤维素还能够帮助降低血液中的胆固醇水平，保...
要知道氨糖软骨素能不能长期吃，就得先知道，导致关节不舒服的原因是什么。一般来说，关节不舒服的原因有几个:①慢性劳损:这通常发生在上班族白领身上，这类人群长时间保持一个姿势，就会容易导致肩膀、颈椎处的关节酸痛;②急性外伤:这通常发生在健身人群身上，由于不恰当的健身方法，或者热身运动不到位，就容易导致关节受损;③年龄因素:随着年龄的增长，人体关节上覆盖的软骨因逐...
菜花也就是人们生活中经常吃的花菜，菜花的营养非常丰富，吃菜花的时候也要注意菜花的饮食禁忌。菜花不能和什么食物一起吃是需要了解的。纤维素丰富的菜花应该避免和营养丰富的鸡肝同食。1.生活中人们对菜花并不陌生,它的制作也很简单,但是并不是所有的食物都可以和菜花一起进行食用.比如说炒菜的时候不能和猪肝一起吃,因为菜花中的纤维素会降低猪肝中的金属元素的含量,造成营养浪...
血脂高可以说是中老年人的常见问题，而血脂过高的话对健康也是不利的，所以需要注意合理的治疗和调理，科学的选择一些食物，了解饮食禁忌，而血脂过高的人不太适合吃花生。1、花生，是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，因为花生...
苹果是我们最常常品尝到的新鲜水果，我们國家绝大多数的地域都能够培育出苹果，因此价钱也十分划算。并且苹果脆响甘甜，无论是老年人還是小孩子全是苹果的粉絲。但是你了解苹果在什么时候吃最好是吗?是早晨還是夜里?是餐前還是餐后?带著这种问题我们一起来看下边的这篇文章。苹果何时吃最好是1、要依照每一个人的作息规律看来。假如你每日作息时间很规律性，早起早睡，按时吃饭，那麼...
血脂高能否吃巧克力的问题其实存在很大的误区，很多人都以为巧克力能够造成高血脂，其实这个问题要这样看，如果是特别纯的巧克力，没有添加其它的辅料，它还是具有一定的降低胆固醇效果的。那么为什么这么人认为吃巧克力会导致高血脂呢，这主要还在于对可可粉的加工问题。巧克力可以降低胆固醇，随着人们对维护心脏健康的日益关注，脂肪(尤其是饱和脂肪)就被列为一种似乎应避免的物质。...
在现代家庭中，冰箱几乎是每家每户的标配，不仅能保鲜食物，还能冷冻各种肉类，以备不时之需。然而，很多人对于冷冻肉类的存放时间并不清楚。冰箱里的肉究竟能冻多久？超过什么时间即使再贵的肉也不能留？今天，我们就来一探究竟。冷冻肉类的“保质期”不同种类的肉类在冷冻状态下的保存时间是不一样的。以下是一些常见肉类的冷冻保存建议时间：1.牛肉：在冷冻室温度-18℃的情况下，...
随着年龄的增长，老年人的饮食需要格外注意。许多人认为多吃蔬菜有益健康，但并不是所有的蔬菜都适合每天食用。医生提醒，老年人在选择食物时，要特别注意一些看似健康的蔬菜。今天，我们就来探讨一下，哪些蔬菜不适合老年人天天吃，以及其中的原因。洋葱：刺激性强，易引发不适洋葱是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值，特别是其抗氧化和抗炎症的特性。然而，对于老年人来说，洋葱却可...
西瓜是夏天的代表水果之一，不仅味道香甜，汁水也是非常地丰沛，食用后不仅能让人胃口大开，还能立即解渴，所以许多人都尤其喜欢吃西瓜。特别是很多人晚上纳凉的时候就会吃上几块西瓜解渴。那么晚上吃西瓜好吗?晚上吃西瓜减肥吗?1、晚上吃西瓜好吗与其他水果相比，西瓜中94%以上是水分，不含有脂肪，适量吃西瓜能够帮助身体排除体内的多余水分，连带的体内的毒素也能排出体外，适量...
日常生活中拉肚子是很常见的一种疾病，不少人都不予重视，还想着喝牛奶来补充营养。这就大错特错了，腹泻早期禁止吃任何生冷的食物，否则会加重病情。腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食，有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。腹泻是由多种病因引起的综合征，其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。腹泻患者的食疗:1、急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食，使肠道...
蜂蜜的吃法有很多，除了可以直接泡水喝之外，人们喜欢把蜂蜜和其他食物搭配一起吃，比如吃葵花蜂蜜具有扩张血管的作用，能够有效软化血管，特别适合老年人吃，可以吃桂花蜜，桂花蜜具有消肿止血的作用，还有具有润喉的功效，在夏天的时候，人们很喜欢吃西瓜，那么西瓜能不能和蜂蜜一起吃呢?西瓜能和蜂蜜一起吃吗?想必大家对西瓜都一定不会陌生，西瓜清甜爽口，清心利尿，炎热的夏季来吃...
身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。不同脸色健康隐患不同1、脸色发黑脸色发黑人的面部呈现黑色是慢性疾病的表征，应引起注意。面部黑色多是肾上腺皮质功能的减退、慢性心肺功能不全、肝硬变、肝癌、慢性肾功能不...
苹果是最为常见的水果之一，这种水果一年四季都可以吃到，苹果的营养非常丰富，比如富含维生素c和维生素p，经常吃苹果可以增加身体的免疫力，尤其能够增加毛细血管的弹性，在平时生活中，人们喜欢在早上吃苹果以及喝牛奶，那么吃了苹果是否可以放心喝牛奶呢?吃了苹果可以喝牛奶吗?牛奶的营养价值大家都是了解的，常喝牛奶对健康有裨益，不过，日常生活中也要留神，有些食物是不能和牛...
藕，大家都熟悉，是荷花的根，可以入药也可以做菜。但我们熟悉的就是用藕做菜，藕味道甘甜，含有丰富的微量元素及蛋白质，对人体有着非常好的滋补效果。藕的吃法有很多可以做汤，可以炖也可以做凉菜，但是藕与一些食物是相克的。那么，哪些食物是与藕相克的呢?1、莲藕 大豆大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。2、莲藕 动物肝脏藕含有...
薏仁米是一种营养价值非常高的食物，在薏仁米里面含有很多的重要的物质，比如说粗纤维、维生素B1、蛋白质、亮氨酸、脂肪酸、苡仁油、维生素B2、矿物质钙、磷、等等，并且这其中维生素B1还有蛋白质等等的含量是要远远的超出普通的大米的。薏仁米算是一种能够帮助减肥的食物，这是因为它的纤维量的含量是非常高的，而且还低脂低热。1.减肥主食:薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、...
腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的特色传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。腐乳所含成份与豆腐相近，不过腐乳毕竟是霉化美食，所以还有一定的副作用。中医认为，腐乳性平，味甘。具有开胃消食调中功效。可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等。腐乳的蛋白质是豆腐的2倍...
苹果是一种营养价值很高的水果，而且味道很好，深受人们的喜爱，那么清早空腹吃苹果好不好?由于每个人的身体健康状况不同，空腹吃水果后也会出现不同的现象，比方说有肠胃炎的人可能吃了之后会胃部不适，但是正常人空腹吃了之后还会吸收更多的营养成分。早晨空腹吃苹果可以使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里长时间聚集，可以有效预防胆结石的发生。第二个苹果最好是在晚上睡觉前一小时食...
在追求健康长寿的道路上，老年人需要格外留意饮食的选择。医生的告诫犹如敲响的警钟，提醒着我们有些菜可不能天天吃，其中就包括豆角。豆角，这看似普通的蔬菜，其实也有它的“小脾气”。豆角中含有一定量的植物凝集素，如果没有充分煮熟，这些物质进入人体后可能会引起不适，就像一个个调皮的小精灵在肚子里捣乱。而且，豆角的膳食纤维含量较高，对于老年人本就不太强健的肠胃来说，天天...