艾灸治疗脾肾阳虚 脾肾阳虚要注意保养

脾肾阳虚是中医病症的名称，多由于体质虚弱感受寒邪较重，或久病耗损脾肾导致久泻，进而损伤脾肾，或引起其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起的病症。脾虚多会阳气不足，容易引起肠功能异常，多表现为腹泻或便秘等症状。一般溃疡性结肠炎，习惯性便秘常都会伴有此症。脾肾阳虚常见患者出现虚劳，泄泻，痢疾，水肿以及鼓胀等症状，严重的还会伴有肠胃炎，慢性肾炎以及肾功能衰竭等疾病。

艾灸可以治疗脾肾阳虚，艾灸中脘，神阙以及足三里等穴位可以帮助患者通调脾胃，培补血气，针对肌肉消瘦，四肢倦怠特别有效。也可以艾灸足三里，气海，神阙，命门以及肾俞等穴位，疗效也很不错。艾灸的时间要根据灸量来定，一般在一刻时间。而且艾灸期间要记得多喝水，等热证现象消减后再灸。

患者恢复期间还应保持固定的作息，饮食也要有规律。粗细粮要注意合理搭配，并混合食用，这样可以提高食物的风味，也有助于各类营养成分的互补。患者应多吃一些温热，并具有补益肾阳，温暖脾阳作用的食物，比如羊肉，鸡肉，猪肚，韭菜，辣椒和肉桂等。少食寒凉，易伤阳气，或油腻味厚的食物，比如芦荟，荞麦，豆腐，猪肉，花生，茭白，芹菜，冬瓜，菠菜，香蕉以及蜂蜜等。

患者还应进行适量的活动，这样有利于机体恢复到正常水平，但活动量一定要保持适度，呼吸节律也要适中。一般做深呼吸时最好选择清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸也要保持柔和缓慢，均匀深长。还要记得平息调整。脾肾阳虚要注意多加保养，只要坚持，就能让患者恢复健康健康，并充满活力。