揭秘：秋季预防嘴唇干裂的方法！凉秋

如今正是秋季，天气干燥，身体水分在不断的流失，如果不及时补充水分，很容易造成身体缺水，唇干舌燥等等情况。干燥天气、又常在户外工作要特别注意嘴唇干裂的情况，下面大厨艺小编就为大家介绍预防嘴唇干裂的方法。

1、多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有丰富的维他命，可以改善唇色，还可适量服用含有维他命A、B、C药片。

2、唇上的死皮不要用手撕，因为这样容易造成唇部裂口出血，影响唇部健康。

3、当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮。

4、选择含有维生素E成分的唇膏，可让双唇常保娇柔，不易脱皮，含有鳄梨油、甘菊等天然精华的润唇膏，也有很好的润唇效果。无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。

5、多做唇部小运动，找回唇部的弹性。空多做点唇部小运动--默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。

6、要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润口唇，反之会加速唇部的水分蒸发，同时还要多喝水，为双唇提供足够的水分。

7、在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果。