飙升的气温,出门真的需要勇气,导致很多人选择躲在室内吹空调。但长时间在封闭的空调环境里,容易出现头晕、头痛、上呼吸道感染、关节酸痛等“空调病”症状,而孩子中招呼吸道感染的情况则更多,出现咳嗽还有流鼻涕等不适症状,严重的还可能引起支气管炎、肺炎。
想要避免孩子患空调病,家长们需要合理使用空调。首先来说,吹空调的时机很重要,很多孩子,包括我们大人经常会在大汗淋漓的时候进入空调房或是打开空调,这种做法是错误的。最好是让孩子进入房间适应一段时间,稍微落汗之后再吹空调,让温度慢慢地降下去,才不容易出现空调病。另外,孩子们千万不要频繁的进出空调房,这样会使身体出现应激反应,很容易感冒咳嗽。
长时间呆在空调房里,家长要提醒孩子多补充水分,还可以使用加湿器增加室内湿度。建议每隔4小时开窗通风20分钟;另外,不要让通风口的冷风直接吹在孩子身上;孩子睡觉时要注意保暖,盖好小薄毯。
如果孩子出现呼吸道感染症状,如果是打喷嚏、流鼻涕,可以吃对症的药物。如果孩子咳嗽有痰,需要让孩子多可温开水,清淡饮食,可以服用一些儿童专用的止咳祛痰药,像儿科医生推荐使用的氨溴特罗口服溶液(易坦静)。易坦静主要适用于治疗急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。它可以溶解和稀化粘液,增强纤毛运动,松弛气管平滑肌,从而达到止咳化痰的作用。家长可以每日定时定量给孩子服用,帮助孩子缓解咳嗽带来的困扰。很多时候孩子的咳嗽多是由分泌物增加引起的,所以宝爸宝妈们需要做的第一位就是祛痰,在治疗时不宜单纯使用镇咳药。
频繁剧咳或者痰液不多的频繁干咳影响到患儿生活和睡眠时,可以短时间地使用镇咳药,并应遵医嘱选择用药。
总之,天气炎热的时候,家长要帮助孩子科学使用空调,而不是无节制的乱用空调,否则只会图一时之快,而使空调病找上门,让孩子被疾病骚扰。此外,家长最好趁天气不热的时候多带孩子锻炼身体,增强自身免疫力,不给空调病可乘之机。
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