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眼保健操音乐,对学生来说每天坚持做眼保健操有什么好处?

发布时间:2022-07-29 02:20:36

谢谢邀请!坚持做眼保健操首先可以促进学生养成良好的习惯,在学校规定的时间做眼保健操可以使学生养成良好的时间观念,学习生活习惯眼保健操音乐。

另外眼保健操对学生的眼睛也有诸多益处。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。它根据对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目。可以保护学生的视力,除了在学校做眼保健操外,在家也可也做,尤其是学习的时候或睡前。睡前做操后可以用温水洗脸揉眼睛,对视力保护有很好的作用。实际上是一种对眼的保健按摩,做操的时候采取坐式,让学生放松心情,平心静气的心态方法来做,则会达到良好的效果。

很高兴回答您的问题。

那是5月份的一天“眼保健操”结束后,老师说:小明、小东,你俩给我站在后面上课;

小明顿时就生气了说道:凭什么啊,我们又没有犯什么错;

老师说:你们做眼保健操太不认真了;

小明又说:我们哪里不认真了,我们每一节,都有很用心的在做;

老师说:说的好,每一节都用心在做,小明你“第三节--按揉四白穴”,你这手指头都插到鼻孔里去了,你是给鼻屎按摩吗?你这叫用心在做?

还有小东你:“第四节--按太阳穴,轮刮眼眶”你倒好,去刮脸颊,你是在嫌你的脸还不够大嘛。

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