腰肌劳损与肾虚该怎么判断 腰肌劳损会不会造成肾虚

腰肌劳损与肾虚是不同的概念，腰肌劳损是腰肌或筋膜的慢性炎症，肾虚包括了腰肌劳损。腰肌劳损或肾虚，这其实是两个不同的概念。因为肾虚的概念，它某种程度上也包括了腰肌劳损；腰肌劳损它是腰肌筋膜炎，或者是腰肌受损，或者腰肌疼痛，或者就是功能性疼痛，这种叫腰肌劳损，是一种慢性的劳伤，它症状相对比较单一，局部位置比较单一。它也与肾虚有关，因为腰肌劳损往往也可以属于肾虚里面的一个类型。但是腰肌劳损它也有不属于肾虚的，比如急性损伤的时候，它也出现了淤血、疼痛，但是它往往兼得有肾虚，毕竟肾主骨，腰为肾之府，所以它与这个息息有关。除了这个以外，肾虚的概念比较多，比如肾气不足，还有头晕、耳鸣，比如像气化再发，比如头发脱落；还有肾就是主脑，精力不足，还有记忆力下降；肾虚的还有就是肾主生殖，包括性功能的发育，还有子宫、性欲这些都可以，肾虚还有就是影响小便，是肾虚最多见，所以肾虚的概念比较广泛。

腰肌劳损一般多久自愈

轻度的腰肌劳损一般一到两天则能自愈，重度的腰肌劳损则需要两周到一个月之间的时间，具体的恢复时间与患者劳损的严重程度有关。如若患者腰肌劳损后没有好好的休息，仍然进行剧烈运动或者重物劳作，可能会导致腰肌劳损病情加重、反复发作、经久不愈。因此患者需要多休息，可以通过热敷、推拿、按摩等方式促进局部血液循环、疏通经络，有利于加快病情的恢复。患者平时应加强运动，增强腰背部肌肉力量。