身体毒素如何排除 大脑毒素堆积的表现 大脑电解质不足智力衰退

身体内毒素堆积过多，会有消化系统表现、呼吸系统表现、神经系统表现和内分泌系统的表现。

第一、身体毒素蓄积过多的常见消化系统表现有恶心、呕吐、腹胀、厌油腻、反酸、烧心等消化吸收不良的症状，严重者还会有稀便、水样便的情况。

第二、呼吸系统的疾病表现有毒素堆积过多后引发的呼吸道黏膜和屏障功能减退，易感冒，易得呼吸道感染。因此，会有咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、喘息等临床症状。

第三、神经系统的表现有失眠、多梦、焦虑、健忘等情况。

第四、身体毒素堆积过多的内分泌系统表现有免疫力下降、内分泌失调等情况。

如何排除大脑毒素

大脑毒素可以通过饮食、按摩、运动等排毒。平时多吃南瓜、核桃、鸡蛋、牛奶以及香蕉等有利于大脑排毒的食物，可以帮助大脑消除疲劳，平时要多吃一些能让大脑保持亢奋的食物。可以通过按摩穴位，达到刺激大脑排毒的效果，这是中医的一种有效的治疗方式。平时要注意多做运动，不要过度用脑，要保持好的心态。

大脑电解质不足智力衰退

如果是原来都正常，这一段时间突然间出现记忆力差，大脑反应迟钝，理解力差，需要考虑有什么疾病导致出现这种情况，这不是智力低下的原因。而要考虑有没有什么器质性，或者功能失调性的疾病引起的认知能力的减退。比如甲状腺功能减退可以引起，抑郁症可以引起，电解质紊乱会引起，叶酸、B12缺乏会引起，还有一些器质性脑病也可能会引起。总之，这种情况不是人的先天智力低下的原因。